這期“奔跑吧”的主題叫“小城大市”。
節目中，跑男團將與嘉賓們分成四大“小商品家族”，在一天的時間里跨越三十年，體驗義烏商業的變遷發展。
洛君澤、小迪和陸寒組成“飾品店家族”。
這一期，洛君澤打算躺平，昨天那一期他的表現已經夠搶眼了！
論語講：過猶不及；
《六韜》中有“太強必折，太張必缺”的說法；
兵法也強調“實則虛之”。
以洛君澤現在的情況，他積極表現，哪怕次次都非常出彩，也是一種錯！
因此，他在跑男中的原則和做事一樣，張弛有度，不出手則已，出手必驚人！
錄完開場環節，第一個游戲是“雞毛換糖”
在錄先導片的時候，小迪和鄧潮、李辰、陳赤赤和王祖嵐見面還略顯緊張和尷尬，但經過昨天在杭城錄了一期后，今天她已與大家熟絡起來。
小迪是個比較慢熱的人，和陌生人會拘謹，熟悉后會很放得開。
在這個“雞毛換糖”的環節中，她就已經玩嗨了。
她跳舞的時候很瘋狂，搶雞毛的時候很賣力，總之就是很認真地在玩游戲。
這個環節錄制結束，節目組轉場到義烏國際博覽中心。
在這里的游戲背景是02年華國入世，在義烏召開的國際小商品博覽會。
規則是根據名字找到指定的外商代表，根據對方的要求進行組貨，完成訂單交易。
“有請外商代表！”在姚亦添的一聲令下，場地門兩邊分開，出現近百個外國人。
接著一個埃及人跑過來宣布各隊需要找到的外商代表名字。
鄧潮、劉佳玲和大勛花所在的藍隊要找的外商叫做：迪瑞拉·蘇拉格達·桑巴。
埃及人說中文可想而知，鄧超三人根本聽不清他說的是什么，加上有陳赤赤等人在旁邊搗亂，沒辦法三人只能每人勉強記住一個字段。
洛君澤的綠隊外商名字叫：陸特飛·陸依文·陸特飛·阿拉比達。
這對洛君澤來說很簡單，他至少能用八九種語言進行日常交流對話，何況他還擁有超凡的記憶力。
陸寒重復了幾遍就亂了，小迪特別努力地記著。
四隊都拿到指定的外商名字后，快速沖進外國人中開始招人，因為他們擔心一會兒忘了。
找人的過程中笑料百出，進展緩慢，這還是老外們多多少少都會點中文的前提下。
“君哥，名字我記不清了。”小迪氣喘吁吁地跑到洛君澤身邊。
“呵呵！陸特飛·陸依文·陸特飛·阿拉比達。”洛君澤說完，小迪重復著轉身繼續去找人。
小迪在找人的過程中，還有個外國小哥喊她“李惠珍”，這讓小迪喜出望外！
皇天不負苦心人，四隊經過努力先后找到了指定的外商，但問題又來了。
外商用蹩腳的中文說著帶有數學計算內容的要求。
數學題里本來就有很多陷阱，一字之差可能題意就完全不同，老外說的題目，理解起來有多難可想而知。
綠隊外商要買項鏈和發箍，一共48個，項鏈每條10元，發箍每個13元，但花費不能超過580元，發箍好賣，外商要盡量多的發箍，問外商最多能買到幾個發箍？
洛君澤看著小迪和陸寒算了半天也沒搞明白，最后他只好親自出馬！
這不就是最簡單的二元一次方程組，求一個的最大數嗎？這里邊的小陷阱是“不超過”和“最多”，基本是小學高年級的題目！
洛君澤也沒用白板列式子計算，他直接心算就得到了答案。
“大哥和你們說過要好好學習，就是不聽，書到用時方恨少，說的就是你們，答案是33個發箍，15個項鏈！”