——“喜歡欺負孤兒寡母的北宋，被一對孤兒寡母打的滿地找牙。”
——“這時唐嫣演的燕云臺的原型吧？”
【中國歷史上千古第一仁慈君王——宋仁宗歷史宋朝。】
他造就了中國歷史上文化程度最高的朝代，在他的統治時期，文化科技全面井噴，四大發明，經典詞句應有盡有。
唐宋八大家中宋朝的6個更是全部被他包了圓，那些需要背誦全文的童年陰影也大多出自這一時期造就的人才幾代人也用不完，但也有很多人認為他以士大夫治天下是宋朝最懦弱的皇帝。
本期視頻就讓我們按照時間的順序一口氣看懂了宋仁宗和他的士大夫天團。
宋仁宗原名趙受益，后改命為趙禎。他出生時，他的前五個哥哥都已經夭折，因此趙禎似乎生來就注定要成為皇帝。
然而，趙禎的童年并沒有因此而變得幸福。他剛出生時就被從生母李氏那里抱走，送到了德妃劉娥的宮中。
后世因此演繹出了“貍貓換太子”的故事。雖然在真實的歷史中并沒有貍貓，但趙禎一直不知道自己的生母是誰。
他的父親，宋真宗，一直想立劉娥為皇后，但因為朝臣的反對，所以在李氏生下皇子后，就直接把孩子抱到了劉娥的宮里，以使劉娥能名正言順地成為皇后。
劉娥的心思并不在趙禎身上，她把精力都放在了參與朝政之中，于是就把孩子送給了楊淑妃撫養。
公元1022年，宋真宗駕崩，10年后，13歲的趙禎登基，是為宋仁宗。皇太后劉娥臨朝稱制，對宋仁宗的管教頗為嚴厲，將朝政大權牢牢掌握在自己手中。劉娥曾想過效法武則天改朝換代，但因為阻力太大而未能實現。劉娥去世后，登基11年的宋仁宗終于得以親政。
24歲的宋仁宗從八大王那里知道自己并非劉娥親生，他的生母李宸妃早已被趕去給真宗守靈，年僅46歲就去世了。宋仁宗追封了生母為太后，但沒有去報復劉娥。無論是生母還是養母，他都盡量與人為善。
有一天晚上，宋仁宗想吃夜宵，但一想到若是叫御膳房做夜宵，以后他們每天都要準備，會造成很多浪費，于是他忍著饑餓過了一夜。
平時，如果宮人犯了小錯，宋仁宗也不會計較。對待大臣更是如此。有一次，宋仁宗想封一個貴妃的父親做官，卻引來了朝臣的反對。包拯在覲見時越說越激動，甚至把唾沫星子都噴到了皇帝的臉上，宋仁宗也沒有發脾氣，而是收回了成命。
“為人君，止于仁”，這是后世史官給宋仁宗的評價。
在其新政的第五年，西夏李元昊稱帝，與遼國、宋朝分庭抗禮。
次年，李元昊發兵進犯北宋邊境，宋軍連連大敗，死傷慘重。而西夏國困民乏，經不起常年戰爭的消耗，最終雙方罷兵言和。