一個星期后，**又到芒果電視臺參加了一場“雙年巔峰會”，之后便徹底閑了下來。
雙年巔峰會其實就是芒果臺見到本季的我歌節目收視率不錯，“巧立名目”臨時增加的一期節目，還故意弄了個嚎頭，叫做雙年巔峰會，說白了就是前兩年歌手的友誼聯歡會。**在節目上隨便唱了首歌，劃劃水就過去了。
參加了我歌節目后，鄭子琪人氣爆棚，可以算是今年上半年圈內最火的一位女歌手，通告接到手軟，簡直變成了空中飛人，忙得腳不沾地。
**就把大部分的時間都拿出來陪著周麗瑩膩歪，剩下的時間就在練功。
“你練的什么武功？”周麗瑩好奇地看著**，他打的拳法十分柔合，看起來慢吞吞的，但是動作和太極又不太相似。
“混元掌！”**道。
混元掌是一門正宗的道家拳法，重意不重形，動作雖然緩慢，但卻能將全身勁力量調動起來，達到錘煉肉身的效果。
經過這幾天的摸索，**也發現了這門拳法的一些規律。混元掌的修煉時間最好是在每天早晚的9點到10點之間，而且不宜練得過多，每天早上打一遍，晚上打一遍，只要足夠專心投入，掌握其中要領，一遍就能得到一點熟練度。
不在這個時間，超過兩遍，練功的效果就會事倍功半。
九為數之極，一天最多打九遍，超過這個遍數，就不會有任何增長功力的效果。
從錄完節目回來，到現在為止，**已經練了八天，目前的混元掌已經達到了1級22/30，再有三四天就能升到2級。
1級到2級，是功力提升速度最快的階段，達到2級之后，每天能夠增長的功力，恐怕就會減少很多。
“這是一門正宗的內家拳法，只要你每天練上一遍，保證你身材窈窕不反彈，比所有的減肥手段都強上幾百倍。想學嗎？我教你啊。”**道。
“真的假的？”周麗瑩半信半疑地道。
“這是一門可以練出內力的蓋世神功，減肥還不是小菜一疊。”**道。
“你練出內力了嗎？”周麗瑩道。
“目前還沒有，不過快了。”**道。
“就會騙人。”周麗瑩切了一聲。
“你還想不想學了？”**輕哼一聲。“這可是我家傳的獨門神功，傳長不傳幼，傳男不傳女，傳內不傳外。要不是我看你拍戲這么辛苦，又是我的寶貝媳婦，我才不會破這個例呢。”
“誰是你媳婦了？”周麗瑩撇了撇嘴，不情不愿地走了過來，眼睛里卻滿是笑意。
“來吧，我先教你第一個動作‘引氣歸田’，顧名思議，就是引天地之氣歸入丹田。”**開始手把手地教她第一個動作，過程非常嚴格，不容許有任何差錯。
練功不是兒戲，每一個動作要領都要掌握到位，差之分毫，失之千里。幸好這是一門由外而內的拳法，雖然費時甚久，見效極慢，但卻沒有走火入魔之虞。否則，**也不敢隨便教她。
花了半個多小時，周麗瑩終于把第一個動作掌握，自己慢慢地做了一遍，疑惑地道：“做這個動作有用嗎？”
“光是這樣練當然沒有效果，還要配合心法口訣才行。動作是形，心法是意，形意合一才算入門。”**道。
“那我什么時候能入門？”周麗瑩道。
“這要看每個人的悟性和天賦，練武講究資質，資質好的人，十天半個月就能入門。像郭靖資質那么差的人，估計要三五年才能入門吧。那還是因為郭靖勤學好練肯吃苦，否則的話，一輩子都別想入門。”**道。
“這么麻煩啊，那我的資質怎么樣？”周麗瑩頓時打起了退堂鼓。