宋玉枝看過一眼，都不用去嘗，就知道那只有青菜豆腐的齋飯滋味極差！
葉兒說完好大一通話，又灌下一口溫水，接著道：“師父說過，那些都是官家小姐，尤其是師父后頭還想做她們的生意，我便沒有逗留太久，只聽了那么一耳朵，以免她們覺得我居心叵測，繼而影響師父的計劃。現在想想，我當時應該更大膽一些，接那小丫鬟的話茬，提一提我就是宋記的學徒……”
宋玉枝連忙擺手道：“不用，你能查證我猜想沒錯，已經是幫了我的大忙。至于搭話，則也沒有必要。因為那對主仆我本就都認識！”
主仆倆氣質討喜相似，丫鬟還叫“福福”、吃過云朵糕、奶黃包和冷吃兔的……她家主子可不就是霍繁星嘛？！
昨日那冰局掌柜就提過，說豐州城里排得上號的人家的待嫁姑娘，現下都在慈光寺中。
沒想到還真那么湊巧，葉兒一去就碰到了她們！
說起來，前幾日宋記開業，宋玉枝其實也想過給霍繁星送帖子。
若是能讓知州小姐親自到場剪采，那宋記絕對是一戰成名！
但一則開業那會兒，宋玉枝銀錢不湊手，弄不出什么像樣的開業儀式。
二則她跟霍繁星不過是廚子和食客的交情，稱不上如何交好，又有半年沒有來往過，就算儀式弄的像樣，人家也未必肯來。
故而那想法，只在宋玉枝腦子里短暫地停留了一瞬，便被她給否了。
現在既知道有故人在，就方便宋玉枝施行下一步計劃了。
她要做出比慈光寺好吃百倍、減脂瘦身效果還更好的飯食來！
于是當日宋記午市結束后，宋玉枝在短暫的休息后，又重新忙碌起來。
說起減脂餐，現代人或許第一個想到的就是水煮菜或者沙拉。
但在曾經涉獵過營養學的宋玉枝這里，她是不會上來就做這些的。
減肥瘦身，說到底就是制造熱量缺口，使攝入的熱量低于消耗的熱量。
水煮菜、沙拉這些固然熱量低，但在不放什么佐料的情況下，實在難以做的好吃。
即便是宋玉枝，也只能保證比別人做的好吃一些。
絕對不可能好吃到讓人百吃不厭的程度。
而且，水煮菜、沙拉這些超低熱量的東西，若是普通人長時間食用，使熱量缺口太大，會給身體“鬧饑荒”的信號，降低新陳代謝，反而使人變成易胖體質。
宋玉枝要做的，是有肉有菜、有優質碳水的輕食便當！
比較可惜的是，橄欖原產中國南方，是亞熱帶特產，時下的北地找不到橄欖，她就也沒有橄欖油可用。
宋玉枝便用了花生油代替。
不到半個時辰，一份包含清炒蝦仁、涼拌黃瓜、木耳炒雞蛋和蒸南瓜的輕食便當便做好了。
宋玉枝還特地用戥子，把每份菜稱了重量，確保一份輕食便當合計起來的熱量，不會超過五百卡路里。
沒比葉兒領會來的齋飯高出去多少，卻營養均衡、美味可口的多了！
下一步，就是如何把這份輕食便當送到霍繁星手上了。</p>