“你真的能夠完全了解和控制自己的身體狀態？不會出現超負荷的訓練狀態？”
“絕對沒有任何問題！”
面對張天卓教練的疑問，肖恩自然是拍著胸口保證，“要是將在訓練中出現了任何不對的情況，你也可以隨時終止訓練嘛！”
“那你訓練計劃中的這些科目又是什么意思啊？你不會是真的想把自己練成特種兵吧！”張天卓教練指著那些從蠻牛戰氣訣中演化出來的訓練項目也是調侃著說到。
“咳咳……這個嘛，其實也沒有你老人家想的那么復雜。”肖恩也是早就編好了理由，開始繼續厚著臉皮吹噓了起來。
“你也知道，要是單論身體素質而言的話，特種兵的綜合身體素質應該是所有人中最為強悍的了。我師傅之前通過一些關系，從部隊弄到了一些特種兵的身體訓練方法。還有我師傅這些年與汪教練和梁教練他們不是關系也很不錯嘛，所以互相之間通過交流，又是弄到了一些國家隊中特有的身體訓練方法。當然了，最后還有一些我師傅這些年的訓練經驗總結，所以才形成了這么一套專門為我所設計的提升身體綜合素質的訓練方法。”
肖恩也是大言不慚的繼續說到，“這些訓練方法看似比較危險，不過好在還有一套專用的調息方法，所以訓練起來也是沒有任何問題的！嗯……這套方法師傅早就教會我了，這也算是我師傅最后留給我的遺物了吧，說是讓我在身體素質達到瓶頸之后就可以訓練了。我現在也覺得是時候了，所以就準備開始拿它來試一試。張主任啊……我相信我師傅是不會害我的，你說呢？”
我說個毛線啊……
張天卓主任也是忍不住翻了個白眼，你都把你死去的師傅搬出來了，老子還能說什么啊？
要說老楊校長之前能夠從汪教練和梁教練那里弄到國家隊的一些訓練手段，張天卓教練還是有些相信的。就算是說老楊又從部隊弄到了一些特種兵的訓練手段，張天卓教練也能夠接受。可是，就現在肖恩所列出來的這些個訓練科目，怎么看怎么也不像啊……
什么負重奔跑、掄大錘、梅花樁等等什么的自己倒是可以理解，可以增加全身的抗壓能力和爆發力、提高身體的靈活性和敏捷程度。
可是，你妹的……那這些個什么暴力撞墻、踢樹樁、打沙袋、徒手攀爬和玩轉大木樁是個什么鬼啊？這跟田徑訓練有個毛線的關系啊……就差沒有玩什么胸口碎大石、鐵槍刺喉之類的把戲了吧！
這些訓練手段不管怎么說也太殘暴了、太粗獷了吧！雖然自己還不知道肖恩倒底會怎么去練，但是光看這些名字就挺嚇人的。
這怎么可能是短跑運動員的訓練項目啊？
不過，看到肖恩這副“冥頑不寧”的樣子，張天卓教練也是有些撓頭了，還沒等自己想出用什么話來反駁對方，肖恩就斬釘切鐵的做出了最后的決定。
“張主任，我知道你是在擔心我的安全，不過，對于下面的這些訓練我早就心中有數了！不管你有什么想法，我都不改變我的訓練計劃的！訓練的場地方面我都看好了，時間已經很緊張了，從明天開始，我就開始正式訓練了。你要是不放心的話，到時候就在邊上看著我訓練就行了！”
肖恩最后大手一揮，不容置疑的說到，“就這么說定了……”
……
在獸人大陸上，蠻牛戰氣訣的的修煉除了可以淬煉牛頭人戰士們的身體強度之外，同時，也是在為大家進一步提高戰斗技能做準備。所以，蠻牛戰氣訣的某些訓練方式都是與戰斗技能是密切相關的。