吳朝陽尷尬地站在一旁，陳天星猛地一個回頭，“你站在這里干什么？”
“教練，能不能也讓我上臺對抗訓練兩個回合？”
陳天星抬手就是一鞭子抽在吳朝陽身上，“你是教練還是我是教練？還是你比我更懂自由搏擊？”
吳朝陽咬著牙，瞪著眼問道：“我想知道為什么？”
“因為我是教練！”陳天星一聲咆哮，震得一旁觀戰的梁小刀身體抖了一下，就連擂臺上對抗的陳夢俠和屈河都停了下來。
吳朝陽紅著脖子說道：“我的短板是技術和對戰經驗，不是體能！”
陳天星雙目圓瞪，氣勢逼人，“那又如何！”
吳朝陽牙齒咬得咯咯作響，大聲道：“我不服！”
陳天星手里鞭子一揚，“滾過去，20組高強度間隙跑！20組戰繩爆發訓練！”
吳朝陽身心俱疲，從早上五點一直到下午三點，除了中途吃飯喝水和間歇性休息之外，一整天都在高強度體能訓練，不僅身體疲憊到無以復加，心里頭更是憋屈得一口氣出不來。
“你把我留下來，就是為了折磨我嗎？”
陳天星指著吳朝陽的鼻子，“你說對了，老子就是折磨你，摧殘你，待不下去就給老子滾！”
吳朝陽也來了脾氣，“你們姓陳的沒一個好人！”
梁小刀見勢不妙，立刻跑過來，“朝陽，教練這樣做一定有他的理由，趕緊去。”
吳朝陽帶著憤懣走到訓練區，咬著牙做完20組高強度間隙跑，整個身體像是被抽干了力氣一般，連將繩子拿起來都感到費力。
‘堅持，堅持！’吳朝陽暗自給自己打氣，深吸一口氣，雙手麻木抖動繩子，兩根粗壯的繩子在空中抖了個小波浪，軟趴趴躺在了地上。
梁小刀有些看不下去，小聲提醒道：“教練，高強度訓練一天了，他快到極限了，再練下去會不會出問題。”
陳天星冷冷道：“快到極限就是還沒到極限，到了極限就能突破極限！他跟你們不一樣！走的路子也不能一樣！”
說完，陳天星提起鞭子走過去，狠狠一鞭子抽在吳朝陽背上，“腰背挺直！”
“中午沒吃飯嗎！加快速度！”
吳朝陽緊咬著牙齒，閉著眼睛，使出全身力氣抖動繩子。
“還不夠！”
“快！”
“更快！”
“還要快！”
吳朝陽喉嚨發出嘶吼聲，全身肌肉跳躍鼓動，一條條青筋高高隆起，如龍蛇奔走。
20組做完，吳朝陽再也承受不住，一屁股坐下去，直接橫躺在了地上。
整個身體像是失去控制，四肢罷工完全不聽大腦指揮，全身每一塊肌肉都疲憊得動彈不得。
此時此刻，他只想這么一直躺下去，躺到天荒地老，永遠也不起來。
陳天星一鞭子抽在吳朝陽身上，“起來！”
吳朝陽紋絲不動，閉著眼睛劇烈喘息，疼痛對于疲憊來說微不足道。
“給老子起來！”
陳天星怒發沖冠，一邊抽打一邊咆哮：
“讓老子告訴你一些已經知道的事情，世界并不是陽光和彩虹，而是一個非常卑鄙和骯臟的地方。”
“它會無情地將你擊倒，只要你不反抗，就會永遠摔倒在地上，無論你我或任何人，沒人能打得比它還重！”
“要想打敗它，重要的不是你能打出多重的拳，而是你能挨多重的拳而不倒，并承受痛楚繼續向前，這才是通往勝利的唯一道路。”
“現在，如果你知道自己的價值，那就去實現你自身的價值，但你要欣然接受這些打擊，而不是在沒實現目標前指著別人說，是因為他，還是她，還是任何人，這是懦夫的做法！”
“但你不是，你遠比這出色！”</p>