三月八號。
馬競b隊將會前往西班牙北部阿斯圖里亞斯自治區，戈松市，盧安科區，挑戰對手馬里諾盧安科。
這同樣不是一支強隊。
盧安科區總人口也就六千人左右，說起來是個區，和一個鎮子差不多。
白葉不清楚在這樣的比賽中，自己是否有首發的機會。
但是他也不著急。
只要自己提升得足夠快，機會總會給到自己。
就目前加西亞的態度來看，算是有心培養自己，那他自然要抓住這樣的機會。
一個華國人，能夠在異國他鄉得到踢球的機會，不管在什么年代，本身就是一件非常不容易的事情。
他可不想跟陳峰一樣，灰溜溜的回國。
或許未來在華國金元足球的盛況之下，能夠賺得不錯的收入，可是，在足球層面，那是墮落的開始。
更何況，白葉也非常清楚，在華國金元足球的錦簇之下，是巨大的危機。
金元足球隨著地產興，也隨著地產亡。
上午的訓練進行得很快。
一般而言，一線隊的球員每天訓練時長在兩個小時左右，而青訓球員則相對要更多一些，三四個小時，并且還可能會有教練的特別安排。
比如白葉。
在午飯之后，其他的隊友們可以自由活動，休息了。
但是他還得繼續加練，加西亞給他準備了一個特訓計劃。
白葉看了眼。
第一周，都是球感訓練。
這其實算是特別基礎的東西，在青訓階段會貫穿始終的訓練。
白葉在華國的青訓，缺失了不少。
在華國。
教練們更加注重的是力量訓練，現在的華國，仍舊在崇尚力量，“亞洲頭球隊”就是華國國家隊的標簽。
并且更關鍵的是，從小就讓小球員練力量，可以迅速的看到成效。
所以很多時候，能夠看到華國國家隊的低年齡隊伍在和國外的其他同年齡球隊踢球時，大部分時候都是占優的一方。
這會讓教練得到直接的好處。
見效快，出成績。
所以，教練教的就是開大腳，直上直下。
但是這樣的弊端也很大。
過早的力量訓練、增肌，會讓球員身體僵化，柔韌、速度、球感等等發展受限。
往后的上限，也就那樣了。
這也是為什么，華國足球，年紀越小，球隊成績越好，越往上，越踢不過人家。
就是走了捷徑。
當人家把基礎打牢之后，再練力量，球員的實力會發生翻天覆地的變化。
在西班牙，十八歲之前，青訓營會嚴格控制球員的力量訓練。
更多的讓他們增加球感訓練。
控球，在他們看來，就是藝術。
白葉翻看了一下。
第一天的訓練，有四個項目：腳尖點球、腳內側鐘擺、高低腳底踩球、腳底橫撥。
都是很基礎的動作。
每個動作要連續訓練兩組，一組十分鐘。
兩個動作之后休息十分鐘再繼續。
整個訓練用時九十分鐘。