“大多數病例是這樣的，許多讀書人當官后需要去異地為官，經過許多路途，遭遇不少天氣，難免會染病，亦或者水土不服。
身體孱弱者興許就死了，身體強壯者興許是半死，但總共是沒死還有救呢。
還有最重要的一點。”
“什么？”晏殊追問道。
宋煊嘿嘿笑了幾聲：“那便是今后若是為官被踢出朝廷中樞，遭到接連貶謫。
往往一個地方還沒待上幾日就要趕往下一個地方為官，甚至在半路上就讓你去別的地方為官。
士人要是沒有一個好身體，興許就被折騰死在路上了。”
眾人再次沉默，其實更多的是對晏殊的同情。
他就是這么被貶謫的，只是不知道此番能在應天府呆多久。
范仲淹是去過外地求學加為官的，對于宋煊的話是信服的。
“確實如此，當年滕子京初到鹽場幫我，也是病了一場。”
范仲淹給晏殊解釋了一遭，許多外地的官員，或多或少都會有水土不服的現象。
宋煊敏銳的抓住了滕子京這個名，原來他們二人這么早就認識了！
一直沒發言的宋綬主動開口：
“十二哥，照你這般言路，若是人多用些飯食長胖，可行？”
“極少有胖人能夠長壽的。”宋煊也是閑聊：
“人的五臟六腑就那么大點，要供應全身，肥胖者是更加耗費五臟六腑的使用。
假如俺一天使用一次，肥胖者一天使用三五次，自然他的五臟六腑更加容易衰老啊。
我們要的強壯，而不是肥胖。”
養生對于他們而言尚早，但上有父母，下有兒女的，晏殊等人還是挺愿意聽宋煊所言。
因為他的觀點夠新奇，誰都沒有往從這方面想過。
這小子自幼待在勒馬鎮，又沒有名師教導他，他哪里來的如此多的信息來源？
“依你之見，學子該當如何強身健體？”
面對范仲淹的詢問，宋煊沉吟了一聲：
“俺聽聞久坐容易長痔漏，故而老師授課時間不該超過半個時辰，總是要讓學子活動活動，還要在規定時間內打一套八段錦，亦或者是跑跑步以此來增強體魄。
否則就算是多年辛苦學到了知識，但身體羸弱又能是毛病，他也無法去各地做官，施展心中抱負，對不起官家的信任以及夫子多年的教導，更不用說為百姓當家作主了。
依照我個人的食譜而言，還是要多吃肉蛋奶才行。”
“孩童或者少年人多吃肉蛋奶？”
“嗯，再輔之運動，也會更加的健康，興許還能長高個。”
宋煊的言論在他們聽來實在是新奇。
宋朝的科舉比唐朝更有進步性，許多貧寒子弟也能參與進來了。
畢竟學習本身就是一件耗費錢財的事情，那大家只能從嘴里省出錢財來。
肉蛋奶這些食物，實在是不現實。
范仲淹頷首。
他是從應天府學院苦讀出來的。
對于宋煊的言論，他又是記在心中。
畢竟范仲淹沒教導過學生。
他自己從學生哪里過來的，只能模仿老師戚同文是怎么做的，他來怎么做。
看樣子今后應天府學院的食堂，也要稍微的購買些肉供給學子們吃。
“這便是你經常從私塾課堂逃出去游玩的緣故？”</p>