再度從地上站起來的阿力，身上散發出來的氣息已經有了明顯的變化，一種極度瘋狂的情緒充斥著他的雙眼。
葉昊變強依靠的是咬牙拼命，阿力變強則是依靠瘋狂。
只見從地上站起來的阿力，沒有絲毫的停留，躺在了仰臥起坐椅上，開始快速的做起仰臥起坐。
與剛才的俯臥撐一樣，到了五六十個的時候，他的體力就有些不支了，仰臥起坐的速度漸漸變得很緩慢，但是他卻一直在堅持著，到最后，一分鐘才能做完一個仰臥起坐
一百個仰臥起坐做完，阿力來到單杠前，像是一頭野獸般，瘋狂的做著硬體向上。
很快，力竭的現象再次出現，他懸掛在單杠上，久久都不能將自己的下巴超過單杠
“啊”
一道聲嘶力竭的嘶吼聲再次從他那里爆發而出，他的身體仿佛像是突破了某種極限般，開始違背生物常理的做起硬體向上。
憑著這一股莫名的力量，竟然讓他一口氣做完了一百個剩余的引體向上。
接著是一百個臥推，一百個深蹲。
阿力仿佛一頭瘋狂的小獅子般，身體的潛能不斷被激發出來。
“啊”
最終，隨著最后一道怒吼聲，自他幼小的身體中傳出，最后一百個深蹲，終于被他做完了
結果他也趴在了地上，再也站不起來
一旁的葉昊，依然沒有理會他，依然在坐著自己的極限訓練，一道道嘶吼聲自他喉中傳出，響遍整間訓練室
末日中，累趴下了，必須自己站起來，等到別人來幫你的時候，可能就是殺你的時候
“啊教我訓練”
趴在地上的阿力，嘗試了十幾次，還是無法站起來，最后自己向著葉昊所在的方向爬了過來
“轟”
葉昊將兩只手上，分別握著的兩百公斤中的啞鈴丟在了地上，瞥了一眼趴在地上，雙眼血紅一片的阿力，吼道。
“叫個毛線啊，讓你每項做一百個，你就直接把一百個做完再去做其他項目么你是蠢的么不能每個項目先做五十個，再每個項目做五十個么”
阿力又傻眼了，眼中的血紅色快速消退，像是在思索葉昊剛才說的這個仿佛，發現自己好像真的有些死腦經
接著一股暴怒之氣從心中噴涌而出，同樣對著葉昊吼道“你為什么不早點說”
“噗”
忽然一向冷漠的葉昊噗呲一聲笑了出來。
分兩次，或者分三次，四次，五次昨晚他給的任務都行，但是阿力直接一次全做完，這是最累，同樣也是最能夠壓榨身體潛能的辦法。
阿力堅持了下來，葉昊明顯的感覺到他的氣息便強盛了許多，當他休息好了之后，再來做剛才那一套，必然不會這么吃力。