• 第29章 幫扶小組(2 / 2)

    包諾明因為個子最高,所以第一個上去。

    上杠后,包諾明努力了幾次,卻是一個也沒拉上去。

    “報告。”

    雖然包諾明打了報告,但趙軍卻沒有讓他下來的意思,反而調侃道:“包諾明,你這不行啊,我記得你昨天還拉了一個上去的,今天怎么就一個都拉不上去了?”

    “這樣吧,你就拉兩個,比昨天多拉一個就讓你下來。”

    趙軍都這么說了,包諾明還能咋滴,只能再試著掙扎一下。

    一開始都拉不上去,后面哪里還能成功,所以,結果是那注定的。

    “報告。”

    見包諾明再次打報告,趙軍想了一下說道:“這樣吧,拉不上去也沒關系,你就這么吊在杠上兩分鐘。”

    說完之后,趙軍一拍腦袋,道:“差點忘了,昨天白飛拉單杠你看到了沒?”

    “報告班長,我看到了。”包諾明很吃力的喊道。

    “你好好想想他的動作,那叫抖腹,學會這個動作拉單杠就會輕松很多。”

    包諾明聽罷,果然學著甩動起身體來。

    只不過動作很僵硬,一看就是沒掌握到精髓。

    而趙軍這時候已經悄然來到了包諾明的身后。

    不管怎么樣,包諾明在又擺動了幾下后,雙臂猛的一用力。

    上杠到現在,包諾明雙手的力氣早就快耗干了,這么一甩哪里還抓得住杠。

    整個人竟然直挺挺的朝后飛了出去。

    所幸趙軍已經提前站在了他身后,飛出去的瞬間就一把抱住了他。

    等包諾明站穩后,趙軍拍了拍他的后背說道:“行了,回去吧!”

    “抖腹雖然能節省力氣,但同樣也很危險,下次不要逞強。”

    包諾明:“......”

    “下一個。”

    趙軍一揮手說道。

    今天可不像是昨天測試那般。

    你拉的上就拉,拉不上就下來。

    總之不管是誰,上去了都要被趙軍折磨一番。

    白飛也是不例外。

    “報告。”

    跟昨天一樣,白飛同樣拉了八個就停了下來。

    “怎么停下了?”

    “你昨天八個,今天又是八個,那不是沒進步?”

    “再拉兩個就讓你下來。”

    白飛吊在杠上,滿臉無奈。

    昨天白飛拉八個還有余力,但今天這八個拉完以后,卻是真的再也拉不動了。

    “班長,這生產隊的驢都不敢讓你這么造。”

    “廢什么話,讓你拉就趕緊拉。”

    “算了,我還是在上面吊兩分鐘吧!”

    有過一次把自己甩飛的經歷,白飛可不想再在這種雙臂無力的情況下強行做引體向上了。

    “行,這是你說的啊,要是吊不到兩分鐘,看我回去怎么練你。”

    兩分鐘看似很短,但對對于此事的白飛來說簡直是度秒如年。

    但也恰恰是在這種時候,最能增強一個人的意志力。

    “行了,下來吧!”

    聽到這聲音,對于白飛來說簡直就是天籟。

    當即就松開雙手從單杠上落了下來。

    不過兩只手還是舉著。

    “包諾明,給他捏一下手。”</p>

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