蘇沉劍聞言，抱拳道。
“方師弟既然安好，那我就把訊息傳過去了，云真人也一定會放心的。”
“不過方師弟，云真人真的對你很關心，我這個做師兄的也是羨慕的很啊。”
方凡心口不一的笑道。
“還是云師叔體念過往的交情，如今還讓他掛懷，倒是我的慚愧。”
“哈哈哈，方師弟客氣了，那我先走一步。”
蘇沉劍轉身欲走，不過他悄悄的塞過來一枚玉簡，低聲道。
“方師弟，這個玉簡是我筑基時遇到的種種困境，還有如何應對的經驗心得，我看你也快練氣十重了，往后定然用得上的。”
“多謝蘇師兄。”
方凡沒客氣，因為他知道這東西要是不收，蘇沉劍的面子就掛不住。
蘇沉劍笑盈盈的拱手離去。
等著蘇沉劍一走，方凡就回了練功房內，他將剛得來的玉簡注入靈力，審閱下其中的信息。
里面都是筑基時會遇到的種種困境，還有一些增加筑基成功率的小方法。
非常的實用，對方凡來說幫助也非常的大。
可見蘇沉劍確實是很有誠意，當然他這份誠意是看在了云天恩的份上。
但不管如何，這份情方凡記下了。
【要不蘇師兄死的時候也去送一下？】
可這么想時方凡又覺得莫名的疙瘩，覺得自己老是去送人一程有些不道德。
【要不蘇師兄那邊就不去了。】
忽然方凡自嘲的一笑，自己熬死了那么多人，快成拘魂的牛頭馬面了。
【勿要多想。】
他摒棄雜念，繼續修行。
再度內觀丹田，查看那注魂入珠，不過也不知道過了多牛，方凡頭腦脹痛，很快就無法堅持了。
他思索道。
【我的神識太弱了，雖然三才全，可畢竟還沒有凝練出先天一炁，這神識還需要滋養。】
【不急，每次的注魂入珠都是一次鍛煉神識的機會，趁著這鍛煉的機會，我往后的神識應該不弱。】
方凡心態平和，并沒有將困難當做阻礙，這心中也是沒有郁悶之氣，灑脫的很。
畢竟六百多年的壽元，閱遍人間起起伏伏，他看了很多，也知道很多。
所以方凡能保持一顆平常心，也能時刻灑脫無礙。
休息了一段時間后，方凡繼續注魂入珠，然后又是頭漲難忍停止，接著再繼續。
如此往復，也不知道過了多久，這一日方凡感覺到自己注魂入珠的時間變長了，這說明方凡的推斷是正確的，只要不停的注魂入珠他的神識也能得到鍛煉。
時間緩緩的流逝，方凡經常看到黃靈娘在自己眼前忙碌，見她將靈草收割，然后將儲物袋掛在牛角上，甩著牛尾巴，出門販賣。
然后一個時辰之后她會準時的回來，儲物袋里有靈石和丹藥，這些雖然不多，但足夠方凡和黃靈娘兩人的修行。
方凡也看著她的本體在變大，很快洞府就不適合她的身軀了，但她用了神通將自己身軀變小，還是如方凡帶她回來時的那種小牛犢形象。
她的修為也在提升，而且很快，不知那一天，方凡發現他已經練氣八重了，就比自己低了一重。
【如此下去，黃靈娘應當先與我筑基！】
方凡忽然意識到他養的這頭黃牛是單靈根的，就一個土屬性，這修煉能不快嗎。
【果然單屬性的就是快，而且還省資源，怪不得各宗門都喜歡培育單靈根弟子。】
【不過照此原理的話，修為越是往后，在同等級下，應當是五靈根修士才是最強的。】
【畢竟五靈根修士需要修行五道元力，比單靈根修士可是強了四倍。】
【不過普通修士很難有這種機會，因為五靈根修士修行過于緩慢，筑基概率又那么低，250年就會過世。】
【所以這世上應當沒有修為很高的五靈根修士，也就是我能靠著壽元無限，一路的走下去。】
雖然是單靈根，但方凡發現黃靈娘的靈水訣這法術是越用越熟練了。
【看來勤能補拙，這點是沒錯的，如若我一直習練一個法術，往后是不是特別的強？】
方凡忽然迸出這個想法，他覺得可以嘗試練習，不過得等他練氣十重之后。
方凡還發現黃靈娘有時候回來時帶著傷，這讓他心生好奇，他問過一句。
黃靈娘的回答是因為干架。