現在有很多孩子喜歡去網吧打游戲，當他們連續熬兩個通宵，拖著疲憊的身體和困頓的精神回家時，經常會出現一種特殊狀態——
某一個瞬間，精神忽然異常的振奮活躍，再也感受不到身體的累和痛，主體意識有些模糊，但某些細節反而格外清晰，那就是潛意識浮上了精神大海的海平面。
而格派的殘酷訓練，正是基于這樣的身體-意識關聯，人為制造出演員感知深刻情緒的情境。
所以你現在不要想那么多。
放棄思考，專注于動作，很多情緒會自然而然的生發。
然后你再去一一體會，把關于疲憊的痛苦的消極的剝離出來，剩下的那些積極的讓你感到暢快的情緒，就是陳念最后一幕戲份里需要的東西。
你要在三個月內徹底掌握它。
然后，當我們拍最后一幕的時候，將它們一股腦釋放出來，明白了嗎？！”
其實劉一菲不太明白。
她在“體驗”這個層面上，真的沒有什么天賦。
而格派恰恰是一種從體驗派深化出來的表演訓練法，它需要一顆較為敏感的心靈，才能用最少的訓練，掌握住最精準的情緒。
只不過，格派的殘酷訓練對于天賦的要求沒有那么高，并且也可以靠拉長時間提高強度來慢慢打磨——這是一門笨功夫。
所以，雖然劉一菲還是沒有聽懂，但她確實感受到了精神世界的存在，并且對方星河的大餅信心略增。
方導的訓練，好像真的很有效呢……
專注的時間總是走得很快，直到她徹底癱倒在地板上，意識都有些模糊時，她忽然喃喃問道：
“是不是我練會了這些，就可以成為一個好演員了？”
“……”
方星河頓住了片刻。
格派訓練要用多久時間，才能將一個天賦一般的小白訓練成一個好演員？
最起碼5年。
而如果是劉一菲這種，在特定角色上天生滿分，在大眾人物上天生負分的頂美，苦練10年時間也不見得能夠演好趙玉墨和顧曉夢。
因為劉一菲的純演技上限也就是89點，而89點表演能力壓不住角色的不貼臉。
更何況，方星河為劉一菲進行的特訓并不全面，而是專注于那三場陳念的爆發戲。
他教的是邪門歪道，她學的是劍走偏鋒。
這樣的方法，怎么可能練成一個好演員呢？
“可以”兩個字在方星河的心里轉了一圈，都沒有往嘴邊溜，直接就消散了。
“不太行，差得有點多。”
方星河的聲音有些低沉，像是吹在烏云上的風。
“但是你可以長期堅持練習龍華拳，它會對你自如控制肢體產生難以想象的作用。好演員的根本，不過兩個字——控制。”
“我知道！”
劉一菲精神一振，聲音也隨之振奮。
“北電的表演教材上有寫，聲臺行表都是在訓練演員的自我控制力！”
“你明白就好，你母親的肢體控制力，正是她作為舞蹈演員的根本，練功練功，功給你了，你得練。”
“放心吧導演，我一定會好好練的！”
方星河的眼神稍稍一凝，在她的臉上停頓了片刻，隨后默默收回。
嫩仙比預想中更能吃苦，這是好事。
她的心態也比預想中更加樂觀堅強，這是壞事。
前者意味著她可以用最快的速度提升基本功，后者卻意味著表演陳念所需要的陰郁感極難達標。
這姑娘怎么這么難搞？！
方星河沉默了片刻，隨即恍然。
她難搞就對了。
數遍內娛，像她這樣幾乎沒有人性弱點的女明星，好像真挑不出來第二個。