他鍛煉了一個賽季，高端局也打過，防守經驗不差的。
但姚明這么長時間一直在練低位腳步。
什么游泳池訓練，沖浪，皮劃艇之類的從沒缺席過。
布朗知道，姚明也在練夢幻腳步。
最重要的，他練出了效果，很多動作和腳步都極富欺騙性。
場邊，特德斯基低聲道：“唐，這個月是不是要練科比的投籃了？”
唐森點頭，在科比這一頁上寫下投籃兩個字。
第一個月，技術這塊兒練的不多，又因為調整投籃姿勢，所以科比的手感應該下降了很多。
這個月要慢慢練回來。
比賽繼續。
布朗低位坐住姚明。
眾人下意識拉開，留給兩人空間。
布朗發力靠打。
他的力量非常足，不過并沒有頂開姚明。
姚明高，重心也高，但站的很穩。
和他這段時間的苦練脫不開關系，而且到今天為止，他的體重已經慢慢增加到了133公斤。
體脂率練到了百分之九點多。
他如今是靈活敏捷依舊，又有一身肌肉，力量十足，不懼對抗。
布朗沖擊不成，轉入背身，作勢要切上線，在察覺到姚明重心變化的瞬間，立刻拉回，后轉身跳投出手。
一個標準的翻身跳投。
上個月，布朗身體這一塊兒都沒怎么練，就練了一樣東西，翻身跳投。
不過才一個月，且練呢。
最重要的，他面對的是身高2米26，還足夠靈活的姚明。
翻身跳投有一個缺點，就是有一個前置動作，會給防守人留下足夠的反應時間。
所以有一些球員在翻身跳投的時候會調高球的弧線，或者加一些后仰。
當然，以姚明這個身高，反應及時的話，他的封蓋高度是非常驚人的。
姚明縱身一躍，手指戳到了籃球。
“酷！”
科比喊了一聲，為姚明鼓掌。
落地的布朗有些郁悶，用手比劃了一下自己和姚明的身高，雙手一攤做出無奈的表情。
加內特道：“夸梅，你不行，看我的。”
翻身跳投，這可是自己的絕招兒。
等b隊進攻，他立刻伸手要球，然后在低位坐住了斯塔德邁爾。
“阿馬雷，看好了。”
加內特還主動提醒了一句，背后一擠，向上線虛晃，然后才順勢往下線轉身，躍起出手。
他依舊只會往下線轉身。
斯塔德邁爾彈速驚人，不過這球還是被加內特穩穩打進。
“看見了沒。”
加內特不無得意的轉身跑開。
場邊唐森默默點頭。
在上個月，唐森一邊讓加內特猛練身體，適當增重，增加自己的低位對抗能力，另一邊，也開始調整他的技術。
唐森給出的意見是減小動作幅度。
比如向上線虛晃的這一下，真沒必要把動作做老，轉的角度太大，然后再往下線轉。
這么做，等于拉長了虛晃的過程，留給了防守人反應的時間。
看看喬丹是怎么背打的，真就是輕微的一個重心改變，騙過防守人，就立馬翻身出手了。
尤因也是，動作幅度都很小。
唯獨加內特。
唐森也分析了，覺得他之所以這樣，一是打球習慣，二來就是身體素質還不夠好。
他控制不住身體，力量不夠，需要過長的行程來為接下來的翻身做蓄力。
只有核心強大了，身上有力量了，轉身才快，才能不需要過多蓄力，就能迅速完成翻身的動作。
所以說到底還是身體。