但是江一鋒還是很穩健，節目緊扣“青春不設限、姐姐也追夢”的正能量主題。
片頭結束之后，節目工作人員出現在畫面里，開始播報贊助商，然后說道：“今天是10月2號，現在是早上8點鐘。
我們現在要去找經紀人迪麗熱芭，看看秩序第一組的訓練準備得如何了。”
跟拍團隊來到一間公寓的門口，按響了門鈴，畫了素顏妝的熱芭，出現在了鏡頭里。
不少觀眾被熱芭開門的一幕驚艷到了。
濃顏女星真的很適合淡妝。
觀眾們跟隨著攝影師的鏡頭，參觀了熱芭的公寓。
這段畫面要是放到未來，大家看多了真人秀，可能都膩了。
但是在2010年，絕大部分觀眾還是第一次看到真人秀綜藝。
這種鏡頭滿足了他們對明星私生活的窺探欲，所以看得是津津有味。
接下來，大家依次看到了熱芭、那扎、張天艾、舒唱、景恬和劉亦妃的住處，以及她們聯系組員的情況。
浪姐并沒有一上來就撕逼抓馬，而是先從真實感入手，讓觀眾相信這就是明星生活中的真實反映，把代入感拉滿。
然后再引入比賽競爭的氛圍。
全集視頻圍繞的是初舞臺的訓練、表演和打分來展開，抓馬的撕逼情節不少，但屬于是點綴。
這是江一鋒的安排和要求。
畢竟撕逼這種東西，看多了也會膩，更何況一上來就撕逼，觀眾是沒有代入感的。
觀眾只有代入了情緒，支持了某一方后，看撕逼才會更加的投入。
而且一開始把撕逼放在重點，容易拉高觀眾的閾值，造成節目高開低走。
芒果臺第一季浪姐就是如此。
第一期上集的節目，主要展示熱辣愛三組的初舞臺，給這三組的鏡頭比較多。
節目還特意渲染了表演的難度和緊張，有的姐姐年紀大了，有的姐姐是不會唱跳，訓練和比賽會出現各種問題。
比如田震，她患有血液病，治療了兩三年才穩定病情，重新唱歌和訓練，也是出現了各種狀況。
大家這才發現，連田震這個大姐大也有脆弱的一面。
年齡增長帶來的問題是如此真實，想要做到“青春不設限”太難了。
楊麗麗看得很投入，她在心里為姐姐們加油。
尤其是第一集節目的最后，田震抗住壓力，不負眾望拿到s成績之后，她更是高興得跳了起來。
跟著視頻里的迪麗熱芭一起慶祝。
沒想到出現了突發情況，迪麗熱芭去找核心卡，卻發現卡片全都不見了。
畫面一轉，袁麗舉著卡片，得意洋洋的炫耀著自己的“偷卡”行為。
楊麗麗看到后，真的肺都要氣炸了！
她還想繼續看后續的發展，結果整集節目戛然而止。
乘風破浪的姐姐初舞臺（上），就這么結束了。
不得不說，節目組的剪輯，在情緒拿捏上是一把好手。
前面的節目有勵志有熱血，有情懷有精彩表演，雖然有一些撕逼，但無傷大雅。
當正向情緒積累到最高點，需要爆發和慶祝的時候，突然一個急轉直下，熱芭組的卡被袁麗給偷了，拿到s成績的田震可能被換走。
絕大部分觀眾看到這里，都是氣得不行。
更何況是熱芭的粉絲們。
楊麗麗看了看qq群，發現就這一會兒，群里的消息已經多了上千條，全是罵袁麗的。
她冷靜了下來，沒有煽風點火，而是開始發消息勸阻。
楊麗麗能被篩選出來當粉頭，就是因為她屬于比較理智的粉絲。
只是她的勸阻根本沒有效果。
浪姐播出之后，101女團的粉絲，至少有上萬人，集結在了袁麗的微博