資料的第一章寫到，要訓練精神力，首先要感受它的存在。
注意力需要無比的集中。就像是想象一朵花，你需要從花的大致外形、花瓣的形狀和顏色、花徑花葉的多少等這些方面入手，再者，花生長在什么樣的環境中？它喜陽或是喜陰？能想象到的畫面越具體，代表著與精神力的親和度越高。
感覺不是很難。紓云想了一下，這不就是修仙小說中經常寫到的打坐修煉、精神集中嗎？
紓云若有所思的坐在床上，她決定現在就來試一下。
想象一朵花、想象一朵花……
紓云閉著雙眼，盡量使自己的大腦里只剩下“花”這一意向，她想到了一朵粉色的五瓣小花，在大草原中沐浴著陽光……
不過想著想著，她的思維就開始跑偏了，一頭大白狼跑了過來，在她想象出來的小花周圍打轉，它低頭嗅了嗅這朵花的氣息，腦袋上毛茸茸的大耳朵動了動，垂在身后的尾巴也輕甩了兩下，心情似乎非常的好。
接著，它把鼻子湊到了花蕊上，結果卻被花粉惹得打了個大大的噴嚏，整只狼都炸毛了，小花也在它的摧殘下變得搖搖欲墜，十分可憐。
紓云忍不住了，噗嗤一聲笑了出來，她直接撲了上去狠狠地擼了幾把狼毛，笑罵道：“我在做訓練呢！你跑來干什么？”
大白狼順勢倒在草地上，它伸出舌頭舔了舔紓云的頭發，然后用無辜的大眼睛看著紓云，似乎只要這樣做就能逃避責任似的。
很顯然，紓云就是吃它這一套，擼完手感極好的毛毛后，紓云也心情舒暢了不少。
面對著眼前的大白狼，紓云不由得感慨了一聲，她只不過是一下沒擼到狼而已，居然已經饑渴難耐到這種地步了嗎？
她的訓練，她的花，還沒入門就夭折了——
等一下！紓云的大腦瞬間開竅了，想象一朵花只是資料上面的建議而已，那她是不是可以把花換成另一種她更能想象的出來的事物？
比如眼前這只……大白狼！！
“白風！”紓云摸著狼腦袋，慈愛的喊了一聲。
白狼眨了眨眼睛：“嗚？”
然后，紓云就非常快樂的在這片想象出來的草原上逗了大白狼半個小時。
從想象中脫離出來的時候，紓云長出一口氣，簡直不要太快樂了！
毛茸茸就是這個世界上最完美的東西！！！她幾乎要感動的落淚。
結果，她理所當然的忘記了資料上要感受精神力存在的提醒，擼狼擼的實在是太快樂了……
不過也不算一無所獲……紓云尷尬的摸了摸鼻子，嗯，起碼她能非常完整的把白風整只狼都勾勒出來，怎么就不算天賦異稟呢？
紓云看了眼時間，已經是晚上六七點左右了。
肚子傳來些許的餓意，她四處張望了一下，想看看屋內有沒有什么吃的，打開冰箱后，發現里面整整齊齊的放了一排的營養劑。
五顏六色的液體裝在玻璃試劑中，乍一看就像是實驗室中的某種化學藥劑，因為紓云早早的給自己做好了心理建設，在真正把營養劑喝下去的時候，她完全沒有心理抵觸，甚至還點評了一下它的口味。
“沒有任何的味道……”紓云有些失望，她還以為這支紫色的營養劑是葡萄味的呢。
喝下去就跟喝水一樣。
營養劑的效果立竿見影，一劑下去，肚子里的饑餓感直接消失的無影無蹤，紓云索性就去洗了個澡，接著再研究精神力。
這樣一番折騰下來，時間也來到了晚上的八點鐘。
如果她學的更快些的話，說不定近期就能被派去照顧那只大獅子了。
洗漱完畢后，紓云躺在床上，認認真真的把有關于精神力訓練的資料翻看了兩遍，等到終于撐不住要睡過去，她這才關閉了光腦，閉上了眼睛，入睡前的一秒還尋思著自己說不定在夢里也能鍛煉精神力。