“今日天下群雄畢至，只為老道祝壽而來，實在是給老道面子啊。”
張三豐笑完之后，道：“老道也沒什么說的，吃好喝好。飯后，老道將在此講述我對于武道的認知，各位若是感興趣，不妨留下來聽老道嘮叨幾句。”
“謝，張真人！”
聲勢浩大的道謝之后，上酒上菜。
宴席只持續了半個時辰，紫霄宮門口，已經擺上了一個木臺。
張真人再次出來，盤坐在木臺上，笑道：“既然有這么多人愿意聽老道嘮叨，那老道今天就多說幾句。
武道之路，起于筑基三境……”
他的聲音，正如同之前的笑聲一般，直接從紫霄宮傳到了山下。
山下無數武者早已經等候多時，此刻連忙靜心細聽，更有人準備好了紙筆，隨聽隨寫。
為了避免有錯漏之處，還有多個人相互結盟，約定等聽完之后，互相驗證。
一時之間，整個武當山上上下下，似乎都變得靜謐了起來，只剩下一道聲音，在這片天地之間響徹。
趙敏對此卻是興趣不大，而且還有手下記錄，所以更不關心。
但看著現在情形，她眼珠一轉，又冒出個主意來。
山上，張三豐慢慢講述起來。
不管是曹正淳，還是周明，都認真聽著，旁邊的星魂，卻面露一絲不屑。
因為此時張三豐所講的，僅僅只是武道的基礎，同時也是第一個大境界：筑基三境。
筑基，煉力，內息！
所謂筑基，實際上就是通過扎馬步，養身法，食補等方式加強身體，為修煉武道打下基礎。
煉力則是修煉各種比較基礎的武功姿勢，學會掌控力量。
等到體內生出內息，便是真正的踏入武道。
這三個境界，雖然只是武道最初的境界，但反而是十分的重要，而且也是極難突破。
民間有一首打油詩：
十年苦筑基，五年熬煉力。
蒼發生內息，才踏武道梯。
可見這三個境界的艱難。
但世上從不缺乏天才，有一些人，便是所謂天生的練武奇才，筋骨奇佳，所以可以快速的越過這第一個境界。
話雖如此，但若有著突破宗師，突破大宗師的野望，也終究是需要好好打好基礎。
后天三境：內力，通經，通脈。
便是將內息凝練成為內力，以此打通十二正經，奇經八脈，貫通全身，而后破先天。
先天三境：真氣，罡氣，圓滿。
是以內力轉化成為真氣，不斷提純凝練，達到可凝聚為罡氣的地步之后，以此溫養周身經脈，調理五臟六腑，使得身體達到巔峰狀態。
宗師三境，便是精氣神三花。
三花聚頂，方才可以嘗試突破大宗師。
張三豐從筑基三境，講到宗師三境，從中午一直講到了日頭西斜。
星魂的表情，早就已經從一開始的不屑，轉變到了此刻的認真。
正如同在場所有的人一樣。
但此時，無論山上山下，所有人的心都提到了嗓子眼。
因為到了三花聚頂之后，便是傳說中的大宗師之境。
但偏偏太陽已經西斜，似乎馬上就是傍晚。
過去也曾有人講述武道，但很少有人說到這一境界，哪怕是說了，但此境界神秘莫測，很多成功突破的人都搞不太清楚自己當時的感覺，何況將這種感覺講給外人聽？
再加上大宗師之境，堪稱此世界頂端，許多勢力，對于此中秘辛，都緊緊藏著，不與外人講述。