牙齒松，有點痛，
吃飯咬合不敢用。
還過敏，怕涼風，
輕嚼慢咬吃西東。
全口牙，半邊功，
老來零件要罷工。
七十年，修理中，
缺失六顆換義工。
人己老，天已慕，
身體告知有感悟。
青春逝，壯年無，
老年方知健康路。
吃營養，講養生，
牙齒不行全不中。
嚼不爛，囫圇咽，
胃腸吸收有點慢。
青年們，要注意，
保護牙齒有意義。
人之口，胃之友，
消化吸收全靠口。
不亂用，磨逞能，
愛牙護牙健齒行。
終身用，口之能，
嘗遍五味百草靈。
身體好，有健腦，
健康生活到終老。
2023年3月29日
於杭州
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