外罡境的內功心法，是將由天地元氣洗練內化的先天真氣進一步凝煉夯實。
對內能夠提升真氣質量，擴充經脈，提升搬運周天的效率和持久續戰的能力。
對外則可以凝煉真氣化為罡氣，進可攻，退可守，順心而變化，此謂外罡。
所以，其實只要沈翊肯花大量時間鉆研，即便是普通的先天功法，也能堆至外罡。
然而，那種靠時間硬堆出來的東西，很可能是未經雕琢的粗胚。
遠不如宗門百代之傳承完善。
所以沈翊想要推演外罡級內功功法，必須要做好充分而萬全的準備。
首先，他要先將破陣無量和易筋洗髓先天篇推至圓滿境界，這兩門，一個走的是兵家傳承路子，是兵家一以貫之的圣典總訣，一個是天下佛道正宗的鎮派神功。
以此二者作為推演的基礎，至少能夠保證，所創功法的下限，不會太低。
其次，他要再盡可能多了解一些外罡功法的周天搬運和運勁相關的通識。
最好能夠多和外罡境的高手交流過招，在實戰中體悟真氣凝罡的技巧和妙用。
如此，以上兩個條件皆做到齊備萬全，最后再以充裕的潛修時間去鉆研沖擊功法推演。
或可功成。
破陣無量和易筋洗髓已經被沈翊運用純熟，自是對大成之后的圓滿之路，有了隱隱的感悟。
他當即選擇將八年的潛修時間全面灌注到內功心法修行之上。
破陣無量注重外在的攻伐之威能，強調蓄勢綿延，侵略如火。
易筋洗髓注重內在修持提升，固本培元，潤物無聲，經脈周天時刻在易筋洗髓的洗練下，變得更加堅韌，寬闊。
兩門兼修，內外互益。
更有相得益彰之功。
經過八年的潛修，沈翊成功將破陣無量和易筋洗髓先天篇，均推演至圓滿境界。
他的修為根基便是落在先天境界的圓滿巔峰，只需踏前一步，便能成功邁入外罡。
沈翊起念，呼出久未關注的系統面板：
【宿主】沈翊
【修為】先天
【武學】
【宗師級：流云七劍（大成）】
【先天級：破陣無量心法（圓滿），易筋洗髓經先天篇（圓滿），太岳劍典上冊（大成），浮光掠影（大成），金剛掌（大成），龍爪手（大成），般若掌（大成），拈花指（大成），玄陰秘典（未入門）】
【后天級：風雷六斬（圓滿），金剛鍛體秘乘后天篇（圓滿），折云手（圓滿）】
【絕技】風斬雷動、浮光一瞬
【奇門】千面神功（圓滿）
【道學】佛法（登堂入室）
【潛修】剩余8年零7個月
接下來只需要尋找外罡高手相互印證，借助他山之石，積累自身推演突破的底蘊。
正當沈翊沉浸心神感悟心法圓滿之妙，門外忽然一陣嘩啦啦的禮敬之聲：
“拜見王爺。”
“免禮吧。”
片刻之后，門前出現一道魁梧的陰影，咚咚咚，敲響了房門。
卓一軒聽到聲音早已先一步來到門邊，便順勢將房門打開，楊子陵和沈翊便朝著大門方向望去。
兩人皆是眼露好奇。
好奇這位在云夢江湖之上，大名鼎鼎，如雷貫耳的貴胄王侯，究竟是何等風采？
入目。
一位濃眉大眼的中年人，龍驤虎步走了進來，他的身形很急，每一步卻是極穩。
淵渟岳峙都不足以形容，霸道非凡卻又太過，沈翊只覺，仿佛此人站在那里，便是金鼎落地，有定鼎抵柱之威。
中年人掃視一圈屋內諸人，微微頷首，便是徑直快步來到床前，他動勢非凡，周身似是裹著一股疾風，來到床榻之沿，卻又戛然而止。
中年人的眸光微凝。
看著床榻上已經被侍女仆人擦洗干凈的卓凌風，面目蒼白，眼窩凹陷，頭發干枯零落，渾身更是消瘦萎縮，仿佛只剩皮包骨頭。
雖然形容慘淡。
但透過那飽經風霜的面龐，仍能依稀可見當年意氣風發，英姿颯爽的絕代風姿。
“凌風……老弟。”
“真的是你！”