不管玩帆板還是潛水，都是特別消耗體力的運動。
在運動中，人不會感到特別饑餓，但會覺得身體軟綿綿，沒有力氣。
陳欣她們在水里玩了一會兒，撿了幾個海膽，幾個海螺，龍蝦是一只沒有看到。再說現在是白天，就她們的水性，看到龍蝦也抓不到。
十二點過了，陳遠和周升也游了回來。
陳遠和周升腰間的包包，滿滿當當的。
陳遠這個包包里面有三只龍蝦，剩下的都是海膽，海螺。
周升抓了兩只龍蝦，剩下也是海膽，海螺，他運氣好，還抓到一條兩斤多的石斑魚。
“抓了一條兩斤多的石斑魚，還有兩只龍蝦，海膽，海螺。”周升說著看向陳遠：“你抓到了啥？”
“三只龍蝦。海螺，海膽……就沒了。這片海域的東西有點少。”
“回去了。現在是又熱又餓，都沒有氣力了。”陳欣說。
“走嘛，回去了。”
陳遠過去抱起帆板：“現在是斜逆風，你們要注意控制好速度。”
彥小兮點點頭，她也是沒有力氣了。
推著帆板進入深水區，陳遠和周升看著她們都站在了帆板上，這才上去，揚帆，調整風帆方向……
小島距離海陵也就1公里多一點點，很快的，陳遠他們就回到了岸上。
收拾好東西，周升將腰間挎包丟給陳遠：“中午去你家吃飯。”
“行。”陳遠看下彥小兮她們：“你們一起。”
“好。”彥小兮點點頭。
收拾好東西裝到車上，回去小區。
彥小兮她們要回家洗澡，換身衣服。
陳遠和陳欣也回了家，先淘米煮了飯，再回屋洗澡。
今天抓的海貨還挺多的，但是六個人，肯定不夠吃。
陳欣用刷子清洗海螺。
今天的海螺比較多，滿滿的一大盆。個頭大的海螺不多，基本上都是些小海螺。清洗這些海螺就挺麻煩的……
陳遠拿了一塊五花肉出來解凍，放進微波爐里面解凍，然后就處理這些海膽。
海膽不是很多，總的也就十幾個。陳遠直接取出海膽黃裝進一個盆子里，加入生姜水，白酒……去腥。再打了三個雞蛋攪拌后，加水繼續攪拌，跟著倒進去和海膽一起攪拌……就上鍋蒸了。
客廳門沒有鎖，有人敲門。
“進來。”陳遠喊了一聲。
周升和周蘭走進了進來：“要我們幫忙不？”
“當然要了，快來幫忙清洗海螺。”陳欣道。
彥小兮她們回家洗了澡，換了身衣服，就是和周升他們前后腳的時間，來到陳遠家里。
“要不要幫忙。”彥小兮問。
“不用了。廚房的人多……”陳遠打開微波爐，拿出五花肉冷水下鍋，這是準備做個回鍋肉。
“我會做菜的。”彥小兮道。
“那你們幫著拆青椒。”
拆青椒，老家方言，意思是挑選出好的青椒，將青椒把子掰了。
“小兮的廚藝很好，做菜可好吃了。”何歡說：“要做什么菜，讓小兮來做。”
旁邊的周升看向陳遠，曖昧一下：“會不會做回鍋肉？陳遠最喜歡吃回鍋肉……”
“會做。”彥小兮被何歡推著進去做出，有些不好意思。
陳遠在旁邊給彥小兮打下手，看她拿著刀熟練的切著青椒，有些刮目相看了。這青椒，比陳遠切得漂亮，看起來是會做菜的。
清洗海螺比較麻煩，何歡也過去幫著清洗海螺。
家里沒有那么刷子，何歡就將洗好的海螺過水，揉搓。
廚房里擠滿了，反倒是陳遠沒有位置了，就拿著那條兩斤多的石斑魚去了外面處理……
等著海膽蒸蛋熟了后，將石斑魚蒸了上去。
鍋里的五花肉也煮好了。
彥小兮撈出來，切成薄片，然后檢查調味料，發現調味料齊全后，開始熱鍋……
海螺也終于洗好了。
一大鍋，白灼。
五只個頭一般的小青龍，等著彥小兮炒好菜之后，陳遠用來做了一鍋龍蝦湯。
午飯忙碌了一個多小時。