唯一有點欠缺的是，提升這門【大小周天運行】所需消耗的能量、營養太多，比起陳決之前修煉的任何一種武功都要夸張。
可能正是因為如此難練，這才被丟在了群文件的待驗證功法里。
雖然沒有練出什么真氣、內力，但是古代的道人如果能修煉這種功法，只怕跟傳說中的陸地真仙沒什么太大區別了。
“修仙”嘛！
需要消耗“靈丹妙藥”也是正常的！
……
起床洗漱了一下，陳決感覺鏡子里的自己氣色比之前更好了些。
皮膚溫潤、內有紅光，唇色粉紅，牙齒潔白，那些舊牙隱隱有了脫落的跡象，拿手指輕輕一掰已經開始牙根松動了。
道門內丹經典里說，抱丹成功后，有個百日筑基、易髓換血、脫胎換骨的過程。這個期間，連牙齒都能換掉舊的長出新牙來。
拳術經典里也提到過，易髓功夫大成后，同樣是抱丹坐跨，氣血內斂，借著雷音洗髓、鍛煉內臟、養練合一的功夫，久而久之同樣是新血再造，換掉牙齒，讓身體根骨更加強壯。
兩者殊途同歸，只不過陳決是靠著面板強行加點橫推過去的，直接粗暴，因此短時間內消耗的能量、營養就更大。
“在沒有解決營養攝入、補充問題，這大小周天運行的熟練度是不敢加了。”陳決這樣想著，出了門慢跑到了林家村吃了個早飯。
沒有了余大叔和民宿阿姨在，陳決現在飲食起居再次恢復了之前那樣，全程只能靠自己了。
由于練功饑餓所致，早飯喝了兩大碗豆漿，吃了一大碗糯米飯和三個肉包，外加一根油條和一個油雞蛋，也就是俗稱的炸麻球，溫市這邊叫油卵、油雞蛋。
早飯下肚，感覺肚中飽腹，陳決又去潘龍鎮的菜市場采購了兩大袋食材回來。
以他現在的食物效果，這兩袋食材也最多只能撐個兩天，不過最讓陳決頭疼的還是補藥的問題。
如果繼續修煉【大小周天運行】，家里這些十全大補湯和不到一斤的魚膠肯定是不頂用的了。
但是不修煉又不行，這門道門內丹功法，能讓人脫胎換骨，屬性暴增，比練什么拳功、硬功都有效果。
……
把買的菜帶回家，陳決練了一早上的虎嘯金鐘罩和武當金針指功，順便在家里打了打太極拳樁。
在沒辦法修煉大小周天運行的時候，陳決只能靠這些武功來打發時間。
草草地做了一頓午飯吃完，陳決就出門打了個車直奔安縣的葉同仁堂。
接待他的還是上次那位年輕醫生，聽陳決提起打算買一些高年份的野生藥材回去時，這年輕醫生就露出了一副玩味的笑容，左右看了一眼柜臺四下無人，壓低著聲音道：“兄弟！你不會是小說看多了吧？”
“其實那些野生藥材并沒有你想的那么效果突出，而且貴的很，性價比不高。”
“就拿人參而言，根據現代營養學角度，其實就比蘿卜高那么一點，很多都是炒作起來的。要是真要補氣養血，不如買點含三七成分的口服營養液回去試試。”說著年輕醫生還特意伸出兩根手指虛掐著比劃了一下。
陳決聞言也是點了點頭，這幾天閑下來休息時，他就抱著買的醫理書籍在啃，其中涉及到了現代營養學和傳統中藥材的知識。
人參里頭的營養成分，最主要的就是一種名為人參皂苷的固醇類化合物，人工也能合成出來，除此之外還有人參多糖、蛋白質、多肽、氨基酸等，服用人參具有健脾易肺、益氣養血、安神寧志的功效。