但如果新手逞能硬跑全馬，撞到體能墻之后的痛苦是非常恐怖的。
幾乎身體的每個細胞、大腦的每條神經都在告訴你，別跑了，跑下去要碎了。
每年的馬拉松比賽都有一些逞能選手，要么硬拼加速，過了某個點直接眩暈過去；要么二十公里以后遇到上坡路段非要加速，結果口吐白沫；更有甚者身體已經發出警報依舊強撐，最后喜提橫紋肌溶解、急性腎衰竭、溶血癥外加一趟icu之旅。
主辦方對于這種逞能哥已經見怪不怪，急救措施熟練得令人心疼。
所以才會在臨時得知李顏參賽的情況下，馬上給出如此完備的一套監測方案。
想要真正地挑戰自己，李顏至少要等到第一個撞墻期的來臨。
體內糖原消耗殆盡，身體開始瘋狂發出抗拒運動的信息，要靠意志與習慣堅持下來。
李顏沒有長跑養成的邁步習慣，就只能靠意志力了。
好在意志力李顏早已突破60%進度，這一關咬咬牙應該沒啥問題。
遑論還有補給點。
在李顏狀態尚可，速度也還算能保持住的時候，他也經過了一些補給點。
不過這些顯然不是給運動員級別選手準備的，陶亞東也只在其中一個拿過溫開水漱口，又接了一瓶運動飲料喝了一小口。
李顏也接了飲料，但喝了好幾口。
此時兩人已經跑過了八公里，陶亞東對李顏能保持平穩的呼吸跟到這已經很是驚訝，所以不得不提醒道：
“水潤潤喉，小口喝就行了。”
李顏只是點點頭，用說不出話的方式表示自己沒有余力。
他當然知道水不能多喝，漲肚子，多跑幾步能給你整崩咯。
問題是……李某人擁有“營養”這個神奇的技能，加上“速度”加持，這幾口水在他肚子里存在不了太久。
誒？會不會因此，他的體能撞墻期會來得更晚？
如果他持續補充能量膠，會不會干脆就不來了？
想是這么想，但他不是超人，消化能力比較強，營養吸收速度比較快，也扛不住后期猛烈的消耗。
對李顏來說，最關鍵的點還是如何保持住穩定的狀態。
眼看著十公里的牌子就在眼前，陶亞東對旁邊一直緊跟的李顏可謂刮目相看。
還以為以這個配速跟到十公里，李顏就到頂了，沒想到從身體姿態、呼吸節奏、面部表情種種來看，他都還處于良好的狀態。
“心率多少？”陶亞東經過十公里標志牌時問道。
李顏伸出手比出“150”三個數字。
陶亞東點點頭。
“指標還是上漲了，”指揮室里的丁醫生說道，“應該是累計疲勞上來了，畢竟保持這個速度跑了十公里，肌肉、關節的負荷沒法無視掉。”
但可以通過神經募集進行調整。
說實話，跑到這個時候，李顏才終于有了他在進行一項非同凡響挑戰的感覺。
平時跑個十公里，跑完就到了休息的時候。
剛好能把頂上來的疲勞感給消解掉。
好家伙，現在腿腳開始感到一些麻木與痛感，嘴巴也開始干燥，呼吸變得沉重，“累”的感受正在侵蝕大腦。
結果眼前還有三十二公里……
對心理素質也是莫大的考驗啊。
等到十五公里的標志牌，李顏已經開始感覺身體節奏不好控制了。
陶亞東也失去了從容的樣子，感覺進入了專心致志的狀態。