羅伊蹲在器材室門口，擺弄著那條3公斤的負重頭帶。
“這是專門用來增強頸部肌肉和頭球發力的訓練。”助教解釋道。
“伙計，這玩意兒可真夠份量的，”羅伊笑著對走過來的莫倫特斯說，“感覺像是要把我的脖子練成水桶那么粗。”
助教拿著記錄板站在一旁：“老規矩，每組30次，中間休息1分鐘，總共5組。”
第一個球飛過來，羅伊試著甩頭攻門，結果動作有些僵硬，球偏出了門框。
“哎呀，”他揉了揉后頸，“戴著這個還真不習慣。”
莫倫特斯嚼著能量棒走過來，溫和地說：“放松點，伙計。你太緊張了。”
他輕輕按住羅伊的肩膀，“來，把脖子挺直，用第三節頸椎發力。”
說著用手指輕輕點了點位置，“想象這里有個彈簧，先蓄力再釋放。”
羅伊點點頭，按照建議調整姿勢。
“砰！”
這次頂得又準又狠。
“漂亮！就是這樣，保持這個感覺。”
“多虧你的指點，看來我得請你吃頓飯了。”
“等你能連續頂進20個再說吧，老朋友。”
莫倫特斯走后，羅伊深吸一口氣，調整了下頭帶的位置。
又一個球飛來，他屏住呼吸，回想著剛才莫倫特斯教的要領。
脖子繃直，第三節頸椎發力
“砰！”
球重重砸在橫梁上。
“見鬼！”
羅伊懊惱地抓了抓頭發，但沒停下動作。
下一個球過來時，他刻意放慢了節奏，等球快到頭頂時才突然發力。
這次球直掛死角。
“對了！”助教在場邊鼓掌。
羅伊漸漸找到感覺，接下來的幾個球越頂越順。
第五個，球擦著立柱入網；第七個，劃出一道漂亮的弧線；第十三個，直接砸進了球門上角
汗水順著他的臉頰往下淌，但嘴角卻揚了起來。
“再來！”他沖助教喊道，聲音里帶著久違的興奮。
當第二十八個球精準地飛入網窩時，羅伊突然笑出了聲。
原來頭球也沒那么難嘛。
他扯下頭帶，發現脖子酸得厲害，但心里卻莫名暢快。
“明天繼續？”助教問。
羅伊把濕透的訓練服往肩上一甩：“那必須的，我可還欠費爾南多一頓飯呢。”
下午的泳池邊，老助教佩蒂特抱著幾個防水球沖羅伊招手：“來試試這個，水里練頭球不傷膝蓋。”
羅伊趟進齊胸深的水里，水波晃得他站不穩：“這可比在場上難多了！”
“就是要你慢下來，”佩蒂特把球輕輕拋過來，“注意起跳時機。”
前幾個球羅伊頂得歪歪扭扭，水花濺得到處都是。
慢慢地他找到節奏，像條躍出水面的海豚一樣，在球到達最高點時精準地頂中。
“不錯！”佩蒂特笑著又拋來一球，“記住這個感覺。”
練了許久，羅伊甩甩濕漉漉的頭發：“下次繼續？”
“當然，”老助教眨眨眼，“等你練到能頂著球游個來回。”