在海底進行鍛煉，并不是一件容易的事情。
由于水的阻力和壓力存在，會對身體造成額外的負荷挑戰，增加鍛煉的難度。
而且越往下潛行，這種難度更是呈指數級增長。
需要克服的不僅僅是水壓問題，還有缺氧、幽閉恐懼癥、暗流涌動帶來的諸多危險。
潛水運動員的訓練項目中就有攜帶配重塊，通過引導繩極速下潛和攀爬上升的練習。
方誠想做的沒有這么簡單。
他打算下潛到海水深處，利用這種高壓環境，進行如同在陸地上一樣的常規體能鍛煉。
也就是，在海底進行“囚徒六藝”訓練。
海岬劈開波浪，高高聳峙。
底下翻涌的浪花拍擊著礁石，粉身碎骨。
而后又洶涌而至，周而復始，一刻也不停歇。
一群海鳥在海岬附近盤旋，時而低飛掠過水面，時而高飛于藍天。
“歐”、“歐”的叫聲與波浪的轟鳴交織在一起，仿佛演奏著交響樂。
站在懸崖頂端，可以俯瞰整個波光粼粼的海灣，感受到大海蘊藏的磅礴力量。
方誠心中有股莫名的情緒涌起，低頭凝望著海岬底部翻涌的浪花。
高空跳水的世界紀錄，大概是50米左右。
而這座海岬距離水面的高度，目測起碼在百米以上。
從這種高度往下跳，以近兩百公里的時速一頭扎入水中。
對于普通人來說，和直接砸在水泥地上并沒有多少區別。
對于體魄超凡者來說，也需要莫大的勇氣。
“那些怪物行，我同樣也行！”
方誠低聲自語，做出決定后的眼神變得無比堅定。
隨即脫掉衣服、褲子、鞋以及眼鏡，藏到一塊巖石下方。
然后走到懸崖邊，深呼吸數次，調整好身體狀態。
接著便右腳往前一踩，左腳輕輕一蹬，整個人如離弦之箭般躥了出去。
躍出懸崖數米距離，海風迎面吹來，仿佛將身體輕輕托舉著。
在這種失重的感覺中，方誠調整姿勢，目光落在海面上。
緊接著，一躍而起的身軀便在重力作用下，疾速往下墜落而去。
風聲呼嘯著不斷灌入耳中，整個世界仿佛都在向下傾斜。
一群受驚的海鷗撲打著翅膀，從身旁掠過。
自由落體的速度越來越快。
眼看就要抵達海面。
方誠全身肌肉緊繃，頓時擰轉腰背，做出一個連續轉體翻滾動作。
稍作滯空，緩解下墜速度之后。
便以跳水運動員的標準姿勢，一頭扎入碧波蕩漾的海面。
嘩啦！
咕嚕嚕——
伴隨水花飛濺，整個身軀迅速沉入海水中。
外界聲音被徹底隔絕，變成一連串的水泡翻涌聲。
方誠閉著嘴，睜開雙眼，環顧海面下的景象，適應著被水完全包圍的新環境。
隨后低頭瞧向海底呈現出的一片灰白沙礫。
接著雙臂揮動，利用肌肉力量在水中調整姿勢，一個猛子扎了下去。
陽光透過水面照射下來，海底的光線映射出一片瑩瑩水色。
方誠踩動著如同蹼一樣靈活的雙腳，不斷往下潛行著。
好像穿過一道隔層，進入一個熟悉且陌生的奇幻世界。
色彩斑斕的魚群在身邊游，穿梭而過，發出咕嚕嚕的水泡聲。
下方還有成片的海葵搖晃著柔軟觸手，好似在歡迎新的伙伴加入。
周圍一切景象，都在營造出一種寧靜而神秘的氛圍。
隨著深度增加，水壓增大，氧氣含量也在迅速減少。