夜幕降臨，燈光熄滅。
宿舍內一片幽暗，只有窗戶透出微弱的月光。
周圍所有事物都沉浸在朦朧夜色里。
方誠閉目靜坐，呼吸平緩悠長。
伴隨這種寧靜與寂寥的感覺，思緒好像也在黑暗中縹緲。
忽然，隔壁傳來幾聲人語喧嘩，打破令人沉思的靜謐氛圍。
方誠睜開迥然閃亮的眼眸，低聲自語：
“還是不行啊……”
隨即低頭瞧了眼放在身旁的手機。
顯示時間才7:06。
也就是說，剛才這次冥想僅僅持續半個小時多點而已。
想到這，方誠不禁暗自搖頭，然后伸腿下床，走到窗戶前。
外面霧氣彌漫，似乎比前幾天還要濃郁些。
周圍樹影在迷霧中若隱若現，好像整座訓練營基地都進入某個神秘的夢境中。
山下的小鎮，遠處的海面，更是與這片灰白霧氣融為一體，完全看不清楚。
方誠站在窗前，眺望了一會景致。
放松心神后，旋即重新盤腿坐在床上，準備再次進行冥想。
潘文迪走后，房間空了下來。
獨自一人住著雖然冷清了些，卻也有很大好處。
可以自由活動，做事方便許多。
今天結束冥想課，用完晚餐喉，方誠便立刻回到宿舍里。
先練了會空擊，提升幾項格斗技能的經驗。
接著，就嘗試在“氣功”這個期待已久的領域實現新的突破。
來到永安島參加冥想旅行后，“冥想”和“呼吸法”兩個技能先后順利解鎖，樁功也晉升到專家級。
方誠于是想著能否借助這股勢頭，將這三項技能靈活運用，從而真正掌握氣功。
按照馬建國的說法，氣功主要包含樁功、呼吸法、觀想法，以及一些適合發揮功力的格斗技巧。
格斗技巧只是打法，屬于旁枝末節，沒有拘泥的招式。
何況方誠在這方面頗有建樹，自詡不弱于絕大部分格斗運動員和武學大師。
至于觀想法，本質上屬于冥想的一種，兩者也沒有太大區別。
所以，方誠現在已經基本掌握了氣功入門的前提條件。
事實也是如此。
他不僅學會如何通過呼吸法抵抗外部壓力，保護臟器不受傷害，提高內呼吸效率。
而且腹部那絲熱流也在逐漸壯大，氣感開始變得清晰，甚至能夠用來加快肌肉疲勞恢復速度。
可以說，在氣功這個領域，方誠已經初窺門徑，略有薄技在身。
不過，這還遠遠不夠！
因為氣功除了追求養生調理、延年益壽的功效，更重視開發人體潛力，提升戰斗層面的能力。
也就是馬建國奉行的武學理念。
用養生之法配合鍛煉之法，不斷破開人體生命極限，實現肉體與精神的共同蛻變，從而足以對付那些有著特殊能力的“怪物們”。
方誠通過實際練習中獲得的經驗，摸索出一個看似可行的辦法。
打坐冥想，就是用意念主動調節身心狀態，由精神層面到生理功能做出改善。
而呼吸法在古代醫家和修行者口中，又被稱為導引之術，屬于氣功的動力源頭。
那么，兩者完全可以結合起來。