雨滴輕輕敲打著窗戶，發出細碎而有節奏的旋律。
隨后仿佛為了迎合雨聲，又有一陣轟隆隆的雷聲隱約響起。
那雷聲低弱而深沉，就像從云層后面傳來，拖著很長很長的尾音，令窗戶玻璃都不禁微微顫動起來。
但若仔細傾聽，卻是來自原本一片靜謐的屋內。
方誠站在客廳中，默默運轉真氣，練習氣功。
鼻腔若有若無的，發出一呼一吸之聲。
全身肌肉、骨節、血液也隨之齊齊顫動，持續發出共鳴之音。
與此同時，雙腿、雙手、肩膀、頭頂不斷有白煙冒出，裊裊升騰。
整個人皮膚呈現通紅之色，就像煮著沸水的開水壺，不斷有蒸汽冒出，形成蔚為大觀的景象。
屋內不斷回蕩著沉悶的雷鳴聲，體內氣息也在不斷吸入、呼出，周而復始，新陳代謝。
“呼嚕嚕——”
兩道白煙如箭矢般從鼻孔噴薄而出，方誠長吁一口氣。
順利散功之后，抖動了下手臂、肩膀，又踢了幾下腿腳。
此刻，滿身汗液和雨水都被蒸發干凈，連頭發都像吹過熱風，變得干爽許多。
只覺得身體由內到外舒暢無比，每個毛孔都顯得通透至極。
【氣功經驗+3】
【氣功lv1（167/250）】
看著眼前浮現的提示信息，方誠隨后走向衛生間，繼續擦洗一遍體表排出的鹽分和污垢。
做完清潔工作，再拿起吹風機，將頭發徹底吹干凈。
接著，又把昨天晚上沾了血跡的衣服褲子，一股腦兒丟進洗衣機。
聽著嘎吱響的滾筒轉動聲，方誠暗暗搖頭。
看來這個新年，家里的電器也需要盡快更新換代了。
走出衛生間，方誠打開廚房冰箱，取出一瓶運動飲料，咕嚕咕嚕喝了一大口。
冰涼的液體順著喉管，流入腸胃中，帶來一陣刺激，也令全身細胞瞬間變得興奮起來。
這是國家體育部門官方指定飲料。
為了適應運動員需求，富含易于吸收的葡萄糖、果糖等碳水化合物，維生素、氨基酸等營養成分，還添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質。
在劇烈運動后喝上一瓶，可以及時補充身體損耗能量，維持體液平衡，避免肌肉出現抽筋現象。
當然，其價格也比普通品牌貴了將近一倍左右。
除了運動飲料，方誠還買了些植物蛋白飲料和無麩質純果汁，用來幫助快速恢復體力，加速肌肉修復和生長。
以前條件有限，考慮不到這么全面，只能依靠日常飲食來補充營養物質。
現在不缺錢，自然不能在吃喝方面虧待自己。
鑒于每天至少要消耗三、四瓶以上，方誠直接購買了十幾箱堆放在庫房里，隨時可以盡情享用。
喝完一瓶運動飲料和一大杯純果汁，輕松地吁了口氣。
方誠繼而再度看向面板，將注意力放到之前晉升到大師級的“倒立撐”技能上。
【空中漫步，令身心完全適應失重感，提升平衡能力與滯空時間100%】
強化獎勵內容中，最讓方誠感到意外之喜的就是“滯空時間”四個字。
因為，這可是涉及到心心念念的輕功。
所謂“滯空時間”，并非指從起跳后，雙腳離開地面到任意一只腳接觸地面的時間間隔。
它側重于身體停留在空中，克服地心引力的感覺。
更準確的說法，是指從肩膀上升至最高點，到肩膀明顯開始下落之間，那段平滑飛行或停滯空中的時間。
所以，并非力量、敏捷屬性越高，跳躍能力越強，滯空時間就會得到顯著提升。
方誠通過長期鍛煉，早已深刻意識到一點。