“跑步技能？”
方誠目不轉睛地望著黑暗中閃爍光芒的面板，仔細查看提示信息內容。
能夠意外解鎖一項新的技能，自然是一件值得欣喜之事。
同時，卻也讓方誠感到有些困惑。
面板究竟是什么意思？
難不成以前的自己，就不會使用雙腿跑步。
又或者說，跑步的姿勢還不夠標準？
轉念一想，好像確實如此。
在學校的時候，自己就是一個兩耳不聞窗外事，只知道埋頭苦讀的書呆子。
無論是上體育課，還是進行戶外活動，都是抱著敷衍了事的態度，能偷懶就偷懶。
即使迫不得已必須參加跑步考試，也從來沒有像文化課那樣刻苦復習，認真備考，拼盡全力去面對挑戰。
而今天這次晨練，為了能夠測試出自身奔跑能夠達到的速度極限。
方誠不僅全身心地投入其中，還提前做好各項熱身準備，盡量模仿標準的跑步姿勢。
從起跑到加速再到沖刺，身體四肢每一個動作不說達的頂級運動員水平，至少也是專業級的。
當然，這也部分歸功于40點的敏捷屬性，讓自己對于全身肌肉的掌控力達到爐火純青程度。
想到這，方誠收回面板，再次看向運動手表記錄的各項數據。
說起來，真要把“跑步”當成一門技能或學問來研究，絕非想象中的簡單事情。
跑步的整個運動過程可以拆分為起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個主要階段。
每一個階段都有著相應的技術要點、動作指標、呼吸方法。
以便最大限度地調動身體能量，獲得初始速度，并且做到如何將巔峰速度保持較長距離，又可盡量節省體能。
除此之外，跑步又分為短跑、中跑、長跑、超長跑、越野跑等項目，具體到每一個項目又有不同的技術指標。
其中涉及許多學科的專業知識，包括運動解剖學、運動生理學、生物力學、營養學等等。
所以，想要盡可能地提升成績，不斷挑戰身體極限，絕對不是簡單地邁開雙腿，拼命往前跑就行。
現在的自己完成一公里的中長跑，平均速度約為每秒79米，換成時速是每小時283公里。
如果進行形象對比的話。
獵豹在短距離沖刺時，最高速度能夠達到每小時110-120公里。
普通家庭轎車的行駛速度通常都在每小時100公里以下，即使完全放開交通限制，最高也不會超過每小時200公里。
至于入門級跑車的最高時速，則可以達到每小時200公里到250公里。
這些參照物，在方誠所展現的絕對速度面前，都像是慢吞吞的老爺車。
而且，即使在身體屬性沒有變化的前提下，通過后續不斷練習，方誠依然還有很大的提升空間。
這一點可以說是非常恐怖，完全超出普通人的想象。
當然，方誠心里很清楚。
作為碳基生物的人類，實際上是沒法和汽車這種鋼鐵鑄造的“怪獸”真正放在同一層面比較。
汽車只要有源源不斷的燃料提供動力，就可以連日連夜，行駛幾千公里都無需休息。
而人和獵豹一樣，生理機能決定了只能在短距離內爆發強大的能量，維持高速奔跑一小段時間。
一旦持續時長超出極限，就必然會因為身體過熱、肌肉極度疲勞，乃至內臟超負荷運作等問題，進而導致身體遭受嚴重損傷。