“鍛煉的前提是要有一個正常狀態的身體。”
“佐助，你也記住了。”
卡卡西看向了佐助。
“嗯。”佐助對卡卡西點了點頭。
“我現在可以先教你們一種鍛煉方法，冥想鍛煉法。”
“和你們在學校里學過的冥想不同，它可以幫助你們將自身實力更完美的發揮出來。”
就在病房內卡卡西對三人開始了教學。
卡卡西教他們的“冥想鍛煉法”，是群里釋天武分享的專門鍛煉“完全境界”的鍛煉法，并不是常規的冥想鍛煉。
不管修煉的是什么樣的力量，完全境界都有它的存在。
完全境界的作用就是讓人可以認識自己的力量，掌握自己的力量和深入精通自己的力量，將心體技三者融會貫通。
一整個下午，卡卡西將“冥想鍛煉法”教授給了佐助、鳴人和小櫻，一如既往的鳴人腦袋最笨，是最后一個理解的。
講明白了基礎原理，卡卡西讓三人自己去實踐。
宇智波佐助如獲至寶，冥想鍛煉法能很好的讓他去研究和操控他寫輪眼的力量。
而漩渦鳴人……
最后一個理解的，實踐起來也是最不得要領的，一個人默默的努力到深夜才開始了第一次的冥想鍛煉。
鳴人他苦惱于自己對自身查克拉的控制，于是冥想鍛煉就重點的鉆研自己的查克拉。
“……？”
鳴人進入深層冥想中，恍惚間發現自己來到了一個昏暗潮濕的地方，一個像是下水道又像是牢房的地方。
“這是什么地方？”
“這個感覺……”
“這個查克拉是……”
只有一條道走到底，鳴人在通道的盡頭來到了巨大的牢門前。
在牢門對面有一只巨大的怪獸在匍匐休息著。
九尾聽到動靜，睜開了眼睛看向了門外的鳴人。
“九尾……”
“是，是你！”
“想不到你竟然能自己跑到這里來。”九尾對鳴人說話了。
“你是來做什么的？”九尾問道。
“我……沒有想做什么。”
“唔，或許有。”
“九尾，回答我。”
“不必問，我什么都不會回答的。”
九尾臉上全是嘲諷的表情，大狐貍笑起來怎么看都給人一種很陰險的感覺。
“臭狐貍……”
“該死的封印，要是被門擋著，我就把你吃了。”九尾對著鳴人探出爪子，但是被牢門阻隔，完全碰不到。
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