耐得住寂寞，方能成就大事！
就算進步再明顯、再有恒心、再有毅力，這樣的訓練也會感到寂寞，所以孫策偶爾也會和約翰一起出去浪一下。
但能在浪了一下后守住本心，繼續投入到訓練中，真的不容易。
耐住了寂寞，一個多月的時間過去，終于讓速度提升到了S-！
本來孫策的速度就很快，當人球結合得越來越好、起步越來越好，或許力量的訓練也有用，大腿更有力了……
終于讓速度評價提升到了S-！
就和之前的教他起步的短跑教練哈桑告訴孫策的一樣，增重、練力量不一定就會讓速度變慢，反而在一開始是有利于速度提升的。
而且對于速度型球員來說，速度的提升，會帶來多個方面的提升！
“恭喜宿主，力量評價由D+提升至C-。”
“恭喜宿主，速度評價由A+提升至S-。”
“恭喜宿主，上籃評價由B+提升至A-。”
“恭喜宿主，綜合能力評價由C-提升至C+。”
跨越式的進步！
“綜合評價C+；
身體素質B-：速度S-，力量C-，耐力B-，彈跳C;
投籃評價D：三分F，中投D+，上籃A-；
技術評價C+：控球B+，傳球B-。”
技術方面的提升實際上是有限的，上籃從B+提升到了A-，中投從D提升到了D+，基本上提升的是罰球，而且上籃的提升主要是是身體方面的提升。
技術需要身體支撐的，訓練越久，孫策了解越多，作為一個速度型球員，速度變得更快，上籃肯定會更容易躲開防守！
力量和耐力的提升，或許是速度提升的關鍵。
而速度的提升，讓上籃也提升了。
看到從C-直接提升到C+的能力評價，貌似都是從力量的提升開始的，起步的訓練歸訓練，力量的提升，才讓起步訓練有了更明顯的提升起步速度的效果，起步需要爆發力，是靠肌肉力量支撐的，當其他方面其實已經提升到目前能提升的極限的時候，力量的提升就能補足目前最大的缺陷！
“實踐是檢驗真理的唯一標準，偉人誠不欺我啊！本來還擔心萬一練太壯會影響速度，看來一定程度內的力量提升不會有影響……還有一個多月，先把身體練壯，能有在NBA級別的對抗下把老子現在有的能力發揮出來的身板才行……”孫策的訓練方向更堅定了！
不過彈跳……
孫策看到自己的彈跳自從提升到C級后就沒動彈過了，感覺很憂傷……
……
……
8月29號，上午十點半。