因為是示范，所以張啟陽也沒上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。
這一百公斤的重量對于105公斤級以上選手來說，當真是撓癢癢一般，哪怕國內105公斤級以上選手實力不強，這一百公斤對他們來說也是完全小菜一碟。
這個重量還不如自己本身的體重大，要是舉起來吃力的話，還當個蛋蛋舉重運動員。
為了能起到更好的示范效果，張啟陽特意放慢了動作，反正就這么點兒重量，對他來說一點不吃力。
易敦看完了以后，嘴角露出笑容，這挺舉真的不算難。
說白了，就是把杠鈴提到自己胸口，緩口氣兒而后再次發力，將杠鈴舉過頭頂。
技巧性方面，其實是真的不如投擲類項目。
這完全就是力量方面的比拼！
易敦渾身興奮起來，他迫切的想要嘗試一番。
“看起來很興奮啊？要不要上去試一試？”一旁的宋成光教練，看出了易敦的興奮之情，不由笑道。
易敦瘋狂點頭，“試一試。”
“好，小張，去配個五十公斤的重量，咱們讓易敦先試一試。”宋成光高呼道。
圍觀的眾人紛紛大笑起來，五十公斤重量？宋成光教練是不是有些太小心謹慎了。
現場隨便一個運動員，哪怕是最輕級別的女運動員，挺舉都沒有任何一個人低于100公斤。
想想易敦那么大的塊頭，挺個五十公斤，場面著實有些滑稽。
張啟陽不敢耽擱，飛速配了個五十公斤的杠鈴出來，而后放到了舉重臺上。
易敦傻眼了，開什么玩笑，五十公斤？！
他也不是沒接觸過杠鈴，之前練習過深蹲、臥推等力量舉，太知道這五十公斤杠鈴有多寒磣了。
光是杠鈴桿兒就20公斤，兩個卡箍加起來五公斤，這就去掉一般重量了。
左右兩側分別放著一塊10公斤的綠色大杠鈴片外加一塊2.5公斤的紅色小杠鈴片。
10公斤的綠色大片，薄的跟塊韭菜餅一樣。
那2.5公斤的紅色小片，倒是不薄，可塊頭太小，跟個喜事兒用的饅頭一樣。
看起來實在是太單薄了，好像是營養不良發育沒跟上……
“宋教練，這也太輕了吧？”易敦苦著臉說道。
舉著這么單薄的杠鈴，易敦實在是不好意思。
宋成光連忙擺手，“不輕了，不輕了，剛才我不也說了嘛，咱們講究個循序漸進。”
“你先舉這五十公斤，咱們看看情況。”
圍觀的眾多運動員，看到那單薄的杠鈴后，也是紛紛大笑起來。
他們昨晚的歡迎儀式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也紛紛開起了玩笑。
“加油啊，易敦，可千萬別舉不起來這五十公斤啊。”
“咱們隊的小妹妹，都能舉一百多公斤，你可別被我們的小妹妹比下去。”
“易敦，快舉啊，我們都等著看呢。”
眾人紛紛起哄起來。
易敦要哭了，這幫人不會真以為自己舉不起這五十公斤吧？
沒辦法，眼下也只能先拿這五十公斤練練手了。
他也清楚，宋成光教練的謹慎不無道理。
萬一自己今天受傷了，雖說也沒人追究宋成光的責任，可總歸是傳出去不好聽。
中國田徑之王易敦，剛去東山省舉重中心一天，結果受傷了，外界肯定不會有什么好話。