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    第65章 有氧運動(1 / 2)

    背著背包,來到訓練基地,球場邊的圣誕樹還沒有收拾,半個月前的圣誕節氣氛依然濃厚,但是假期已經結束了。

    在更衣室換裝備的時候,舒爾茨偷偷摸摸靠過來,“唐,告訴你一個好消息。”

    “什么?”

    “俱樂部健身房來了美女。”

    “干嘛的?”

    “聽說是有氧教練。”

    “有氧?”

    舒爾茨說道:“據說是可以提高球員耐缺氧能力的一種訓練,反正現在很流行的一些運動。”

    “有多漂亮?”

    舒爾茨伸手在自己胸前比劃了幾下,然后呵呵一笑。

    “呵呵。”

    “德國人嗎?”

    “據說不是,好像是葡萄牙人。”

    “那待會訓練之后去健身房看看。”

    訓練之后,這幫禽獸就像是打了雞血一樣,全部往健身房跑。

    唐仁跟在大家后面,不能表現的那么急不可耐的樣子,自己可是球星。

    到了健身房,一個長發美女出現在面前,一頭黑發就像瀑布一般,身材非常勻稱,就像是電影明星一樣。

    “大家幫我個忙,每個人來領一張橡膠墊子。”

    唐仁過去拿了一張墊子。

    “大家好,我自我介紹一下,我叫克里斯汀,擁有德國和葡萄牙雙重國籍,現在生活在科隆。”

    “你好,我叫馬提亞·舒爾茨。”

    “他有女朋友了。”唐正龍搶先說道。

    “哈哈哈。”

    眾人爆笑。

    舒爾茨投來一個寒冷的眼神,耽誤別人泡妞相當于奪妻之恨了。

    克里斯汀也笑了,“我們今天來練習普拉提。”

    “有人知道普拉提是什么嗎?”

    沒人知道。

    只有一個人說:“我女朋友好像說過,那東西不是女人練習的嗎?”

    克里斯汀笑了。

    “當然不是,運動是不分男女的,普拉提由德國人約瑟夫·普拉提(JosephPites)在二十世紀發展的體適能運動。”

    大家聽得云里霧里。

    “簡單說就是訓練一個人對自己肌肉的控制能力,實現精神和身體的融合。”

    有人提問,“那這個和瑜伽有什么不同?”

    “好問題,非常不同,舉個例子,我也踢足球,是在上學的時候,但我想我的水平和職業球員是差別很大的。”

    “如果說瑜伽是校園足球的話,那么普拉提就是職業足球了。”

    “普拉提的動作是很難的。”

    克里斯汀看了看大家,笑道:“不相信嗎?”

    “那我來給大家演練一個。”

    只見克里斯汀忽然之間來了一個倒立動作。

    “哇。”

    健身房里響起掌聲。

    “還有這個動作。”

    只見克里斯汀展現出自己絕美的線條,看得大家噴火。

    “教練,我們受不了了。”

    “哈哈哈。”

    “不要開玩笑。”克里斯汀笑道。

    這幫球員跟著練習,當遇到一些動作對于柔韌性要求特別高的時候,很多人就掛了。

    “這不可能。”

    “教練,你來幫我。”

    “馬提亞,我看你是想吃教練的豆腐吧。”

    “哈哈哈。”

    “教練,你偏心啊,怎么只指導盧卡斯一個人啊。”

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