在派出所得罪警察,在餐館得罪廚師,在健身房得罪教練,顯然都不會有什么好下場。
李佳欣一開始幾步還能后悔,很快的,連后悔的力氣都沒了。
5.5公里她都跑不動,何況6.5公里的時速?
沒跑幾步,兩條腿就像灌了鉛似得沉重,每一步落在履帶上,都發出沉重的聲音,好像一頭走向墓地的老年大象,腳步又慢又沉重。
呼吸也根本不存在任何的章法,急促得一塌糊涂。
出氣多進氣少,眼看著就要不行了。
她甚至開始懷疑起鄭撼的專業水準來!
無論做什么,都要循序漸進,哪里這樣訓練的?
欺負我不懂啊?!
就在她大小姐脾氣即將發作,準備放棄的時候,身邊傳來鄭撼的聲音。
“呼氣速度稍稍放慢,深吸氣,穩住后再呼氣……”
“右腿跨出的步子太大了,減少三公分左右,對,很好……”
“腳跟著地的時候不要太放松,想象著你在水面上跑步,稍微放松就會被淹沒……”
“上身朝前稍稍傾斜……多了,再調整一丁點……很好!”
“胯骨不要亂晃!”
由于極度的疲勞,身體幾乎要達到極限,以至于李佳欣根本不用思考,毫不猶豫的就按照鄭撼說的去做。
說來也奇怪,每一次調整,哪怕只是很小的點兒調整,她都會感到,之前的不適感減少了一分;
同時,跑步的能力,好像‘進步’了一點兒。
明明下一秒就到了極限,根本無法再堅持,隨時要崩潰;
可是,偏偏真到了下一秒,按照鄭撼說的方法去跑,卻又很自然的就挺了過去。
肌體有自我保護本能,人會傾向‘更舒服更安全’的方式。
鄭撼每一句話,都讓她感到更輕松一些,于是,她漸漸的開始拋開自己的情緒,完全按照鄭撼的指示來做。
沒一會,凌亂的步伐,變得有規律;
急促的呼吸,變得平穩;
灌了鉛的雙腿,漸漸恢復了活力;
跑步機上的時間一分一秒的過去,李佳欣的狀態,卻反而調整了過來,越來越穩!
也不知道從何時開始,鄭撼已經不再開口提示,可是李佳欣卻沒有停下腳步,反而繼續奔跑著!
汗水淋漓,說不累是假的。
但這種‘累’,卻是可以堅持的。
而且,隨著跑步機履帶的輪回,一分一秒的堅持下去,在她的內心里,有一些說不清的東西,被點燃了。
那是多年以來,因為胖,被人一直嘲笑而失去的自尊心!
那是每次上體育課,就假裝肚子疼想方設法逃課,失去的自信心!
那是每次遇到心儀的男生,每次在電視上看見自己的愛豆,都不由自主滋生的自卑心!
別看她平時嘻嘻哈哈,皮厚到百無禁忌,毫不在意的樣子;
可是,哪個女孩能夠做到真的不在意?
玩世不恭,只不過是用來掩飾內心脆弱;
躲在一層叫做‘我根本不在乎’的外殼下,才能避免遭受更大的傷害!
以前,除了逃避,她沒有任何其他辦法去面對。
但此時,隨著跑步機上的距離、時間,一點點增加,隨著她原本以為她根本做不到事,都在一步步實現。
160斤的胖妞李佳欣,似乎看到了一種新的人生可能性!
漸漸的,她不再刻意的去看時間,而是倘佯的運動的快樂和希望之中。
是的,希望!
似乎每一步,都在邁向未來更好的自己!
也不知道過了多久,鄭撼的聲音終于再一次響起。
“還能堅持嗎?”
與此同時,一個運動水杯放在了跑步機杯架上,里面是葡萄糖水。