鄭撼點點頭:“不光是堅持運動。俗話說,三分練,七分吃,減肥更是如此。你接下來的運動量會很大,即不能吃不健康食物,更不能餓肚子,多吃一些高蛋白高纖維的食物。”
【李佳欣信任度+2】
鄭撼這話,說道李佳欣的痛點,也說到了她的心坎里去了。
要是能管住嘴,她也不至于成今天這樣。
有些擔心,鄭教練再厲害,可是總不能24小時跟在身邊督促自己,課余時間,她還真不敢百分之百保證健康飲食。
“哎,要是我們能住在一起就好了。”李佳欣很遺憾的嘀咕。
說完之后,才意識到自己這句話太容易產生誤會了,臉刷一下就紅了。
“鄭教練我不是那個意思,我是說,要是你也是南師大的學生,住在學校,經常督促我就好了……”
“我明白。”鄭撼點點頭:“我督促是一方面,你自己也要時刻繃緊這根弦,不要前功盡棄。”
“這個你放心,我肯定會盡力的!”
她說著,回頭看了眼那臺履帶上全是汗漬的跑步機,自言自語:“減點肉多難啊,我也不是不知道好歹。”
“那就行,你自己洗把澡回學校吧,路上開車慢點,或者干脆別開車了,反正也不遠。我就不送你了。”
“嗯嗯我明白,那我明天下課再來。喂,你怎么還站在這里啊?”
后面半句是對劉昌明講的,他一直沒走,在邊上一副偷聽**的樣子。
劉昌明搖頭苦笑:“小鄭,你忙完來我辦公室一趟,有事跟你講。”
“好。”
告別了李佳欣,鄭撼直接去了頂樓。
一進門,劉昌明就抱怨:“我說小鄭,你看看現在的年輕人,怎么一個個牙尖嘴利的,你說,我看著像那種流氓嗎?”
看著對方油膩的面容,斜頂的腦門,凸起的大肚皮,還有一雙賊亮的小眼睛,鄭撼忍不住就想說:當然像啊。
“一點也不像啊。呵呵。”
“對嘛,對嘛,我怎么會像流氓呢,我這么正派的一個人!來來,你坐你坐。”
“劉總你有事找我啊?”
“本來沒什么事,看你開了私教,我才想起來,你還沒證吧?”
所謂的‘證’,是國家健身教練職業資格證。
等同于教師的教師證,是健身教練上崗必備。
鄭撼是個走后門進來的,之前還是見習,工作只有巡場、推銷、整理雜務啥的,有證沒證關系不大。
帶了課,那就不一樣了,沒證就是無證上崗,非法執教。
“這個月考試時間過了,我下個月考。”鄭撼說。
劉昌明起身,從身后書架上拿了一本國體總局組織編撰的《健身教練》,遞給鄭撼。
版本是新的,書是舊的,明顯被翻看過很多次,里面還有水筆標注的重點。
“這是考試教材,知道你不富裕,不用再花錢買;你有空趕緊去把證給考了。這考試簡單,歷年考試重點我都劃過,你回去背背就行。
本來還擔心你腿不好,實操多少有點麻煩,不過今天我算看出來了,你肯定沒問題!”
剛才測心率結果,老劉一直沒想明白,就是專業運動員跑了一個多小時,也不一定能維持住狀態,何況那個胖子?
但是轉念一想,鄭撼好歹也當了十年田徑運動員,肯定有點壓箱底的本事、小絕招。
別看他腿不好,可真拉出來操練操練,絕對不是那些半路出家當教練的廚師、保安能比的,一個簡單的資格證考試,實操不會有問題。
“好的,謝謝劉總。”鄭撼說。
劉昌明呵呵一笑,擺擺手:“嗨,我跟老曲當年穿一條褲子的交情,咱們之間,不講那些客套話。說起來,老哥我也是替人打工,平時對你們要求嚴格點,話說重的輕的,你別朝心上去。對了,老曲最近還好吧?”
通過‘開私教’和‘完美心率’兩件事,劉昌明對鄭撼的態度,也發生了一些微妙的變化。
“還行,出了趟遠差,要一段時間才能回來。”鄭撼說。
“恩,那你忙去吧,看到他,給我帶個好。”
“好的。”