唐風一個箭步沖上青石盤坐了下來，閉目養神。修煉和療傷一樣，都要先從修煉經脈，內息開始。這是修煉之本。簡言之，就是關于“氣”的修煉。
唐風心靜氣和，感受著周圍的草木散發出來的氣息，雖然沒有大量的仙氣，但是這里的空氣跟市里比起來，卻是干凈清爽的，少了城市中的污濁之氣。
唐風盤膝而坐，利用脈象合氣術享受著體內氣息流淌沖刷經脈的美妙的感覺。在運行了幾個大周天以后，突然，在臍下三寸之處，隱約傳來一絲溫熱。
唐風大喜，這是丹田，丹田開始有反應了！唐風加快催動秘法，這種溫熱的感覺越來越明顯。又過了許久，大腦嗡的一陣空白，從丹田處涌出的一股更強烈的暖流傳遍了唐風的全身，唐風表情舒展，面露微笑，極力的享受著這個美妙絕倫的感覺。
漸漸的，暖流退去，額頭上不知不覺滲出一層細密的汗水，唐風從石頭上跳下來，輕輕的喘著粗氣，擦了一下額頭，繼而哈哈大笑。
太好了，此時此刻，唐風感覺到自己的身體無比輕盈，有一種如入云霧的感覺。他已經可以明確的感受到自己丹田內流淌的微弱氣息，這也就意味著，筑基期達成！從今天開始，唐風又可以繼續開始自己的修真大道了！
筑基期又稱煉氣期，因為筑基期主要是關于氣的運用和修煉。筑基期共分為四個階段，即煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。
煉氣第一個階段，對于修真者來說至關重要。
一個人在沒有進入煉氣期的時候，是無法進行真正意義上的修真的。更無法掌握修真的本領。因為無法煉氣，也就無法感受到丹田的存在，更別提操縱內息，使用內功功法了。
如今達到了筑基期，唐風就可以修煉自己的丹田，去吸收儲存陰陽之氣、仙氣、靈氣！隨著丹田的強大，唐風實力也會暴漲！
更重要的是伴隨著筑基期前期的達成，自己運用的脈象合氣術也達到了第一個階段，這也就意味著，唐風可以開始以修真之法修煉自己的經脈了。
脈象合氣術，是修真者的根本之法，也是普通人踏入修真境界的第一步。
此法術本身并沒有什么攻擊、防御能力，也沒有任何異能，但是卻能在潛移默化中調節修煉者的經脈，內息，使修煉者在吃飯、睡覺，甚至呼吸的時候，都漸漸進入修真的過程！
唐風抬頭看了看天色，寅時。
修真界的唐風是靠給人算命起家的。懂八卦，會看陣，能相面，會占卜！
正因為如此，唐風根本不需要手表這種東西，只要能看見日月，就可以推算出時刻。
就在剛才唐風翻看自己屋里書籍的時候，他驚奇地發現，華夏古代的時辰，竟然和修真界的時刻一模一樣。這是一種天意，還是機緣巧合？
修真界一晝夜共劃為十二個時辰，又劃為九十六刻。如此劃分有著修真界的道理。
修真者通過這樣的時制，掌握一天內陰陽之氣的盛衰，什么時候陰氣最重，什么時候陽氣最重，什么時間由陰轉陽，什么時候又由陽化陰，然后根據自身情況選擇最合適的時間修行或者選擇最正確的時間破陣殺敵。