所謂一日不練，自己知道；一周不練，同行知道；一月不練，觀眾知道。做演員并不容易，尤其是做動作演員，身手一定要保持好。
關德興老爺子是經典黃飛鴻的扮演者，七十三歲時，依然能夠用三指禪做俯臥撐，能夠下腰用手指摸趾尖，力量和柔韌度比一般年輕人還好。
葉勁訓練完后，來到茶餐廳買菠蘿包。
菠蘿包即是酥皮面包，由面粉、雞蛋、砂糖、豬油等烘制而成。一元港幣四個。因為富含熱量與膽固醇，非常扛餓，所以很受平民歡迎。
剛到小鋪，就見一個披頭散發，頭戴口罩的人，拎著一個濃煙滾滾的煤油爐出來。
“咳！咳！咳！”將煤油爐丟在一邊，她摘下口罩，用力的咳嗽了起來。
“原來是貴姐啊，剛才帶著口罩，我都沒認出來。”葉勁笑著打招呼道，忽然眼睛一亮，心中有了主意。
“是不是還要菠蘿包？”貴姐笑著調侃道，“阿勁，你現在當龍虎武師，整個影城都聞名，怎么還只吃菠蘿包，這么虧待自己？”
“好吧，承你幫忙，照顧你生意，給我四個叉燒包。”葉勁取出兩元錢來笑道。
“我幫你什么忙了？”貴姐不解的問道。
葉勁微微一笑，閉口不答，接過四個叉燒包來，邊吃邊來到蕭氏影城。
……
蕭氏影城是蕭氏影業于一九五八年興建的，總占地面積六十五萬平方米，共有十二個攝影棚，兩條取景街道（一條民國，一條明宋），是亞洲地區最大的片場，每天在此開工的人數以千計。
因為昨天吳思源、袁禾平并未勸回陳冠泰，使得《蕩寇灘》無奈停拍，葉勁等一干劇組人員都沒能再接到通告，只得重新回到蕭氏影城等活兒。
所謂通告，就類似于通知單，上面寫著拍攝時間、拍攝地點、劇情提要等等。每天散工之前，會由場記分發給劇組工作人員。接到通告的人，按時按點報道。沒接到通告的人，就得再找活干了。
葉勁來到龍虎武師等活兒的小巷，等待群頭的挑選。群頭就是群眾演員的頭兒，負責向劇組推薦群眾演員、龍虎武師。
像葉勁這種沒加入任何一個武師班底的散兵，需要群頭的推薦才能夠上戲。這也是為何他賄賂他們的原因。
來到小巷，就聽一幫人在那兒八卦。
這些龍虎武師、群眾演員一天要串好幾個劇組，消息最為靈通。
想知道什么明星私隱、花邊新聞、驚人內幕等八卦新聞，問他們是準沒有錯的。
雖然不敢保證真實性，但絕對是娛樂性十足。
“聽說昨天張澈大導演挨揍了！”
“為什么啊，還有人敢揍他？”
“聽說是吳思源、袁禾平干得。他們兩人好容易湊錢拍部戲，結果張澈把人家男主角搶了，害人家劇組停工。人家找他要人，他卻讓人家把膠片燒了。氣得吳思源當場動手，打了張澈一個滿臉花。”
“那的確是活該挨打，誰拍部戲也不容易。對了，被他搶得男主角是誰啊？”
“就是那個陳冠泰，拿過東南亞國術冠軍的。據說張澈導演的新片要選他做男主角。”
“那也難怪了。換成我是陳冠泰，也會選張澈導演，誰會選吳思源呢。”