“吃過飯后，咱們去樓下公園跑步運動一下。”沈嵐提議道。
她知道戚舒穎二人肯定都想吃，看這倆人的表情就知道了，但是又糾結卡路里。
那就借坡下驢給個臺階，大家一起把它吃了完事兒。
這一大盤，不吃看著都可惜。
“對啊！待會兒咱們去運動一下就行了。”東方誠急忙接道：“你們不要只想著脂肪，其實紅燒肉還有滋陰補腎的作用，偶爾吃一下對身體肯定是有好處的。”
在兩人的勸說下，兩個小姐姐終于也放下了矜持：“那我們待會兒一起去運動。”
意見達成一致，于是三個人也不客氣了。
當然，她們也不至于都去搶紅燒肉，每個菜都過兩口，雨露均沾。
吃點素菜，再來一口鮮嫩多汁的紅燒肉，簡直不要太爽。
二十多分鐘，大家都吃得差不多了，紅燒肉也干凈了。
“罪過罪過！”小茹雙手合十念叨起來，引得眾人一陣大笑。
往沙發上一趟，幾人邊看著電視邊聊天。
東方誠盡可能少插她們的嘴。
既然自己現在說話有時不太合適，不如就少說話，多聽她們扯皮玩笑，還能學習一些聊天的技巧。
一個多小時后，休息得差不多了，沈嵐站起來伸了個懶腰：“咱們該去運動了。”
“啊……還去運動嗎？”窩在沙發上的小茹仿若一條咸魚。
剛剛吃肉前嗷嗷著一定要去運動，現在肉吃完了，卻癱在那里不想動了，不知道這是多少人的真實寫照。
“你不會吧！”戚舒穎笑著把枕頭里撂到了她懷里：“現在就已經慫了？”
“嗚嗚……”小茹抱著枕頭捂住了腦袋。
“那我和嵐嵐去跑跑了，你自個兒在這玩會兒吧！”
“阿誠不是說要減肥嗎？也得跟我們一起去。”沈嵐馬上把東方誠也拉了進來。
“走吧！”東方誠自然沒意見，他本來就決定了晚上去夜跑。
“那我也要去，一個人在家里沒意思。”小茹無奈地從沙發上爬了起來。
系統：【由于宿主平常跑步運動頗少，為了避免傷及膝關節，特獎勵宿主“保護膝關節”能力，宿主可以盡情馳騁了。】
東方誠很滿意，還挺貼心的。
跑步的好處很多，唯一的壞處，就是可能傷到膝關節。
……
事實證明，小茹確實不常運動。
圍著公園里的足球場跑了一圈半，小茹就頂不住了。
第二個掉隊是沈嵐。
第三個撐不住的是……東方誠。
他平常運動不多，一口氣跑了八圈，真的有點難頂了。
但是他沒想到戚舒穎這么能跑，這妹子肯定是經常健身運動的。
此時跑在她后面，東方誠打量了一下她的身材，也更能說明這一點了。
雖然她們三個的身材乍一看都挺不錯，反正妹子只要相對苗條，身材的視覺效果相對都可以。
不過很明顯，戚舒穎的身材是三人中最好的。
不管是小腿至大腿的線條，還是后背腰身的優美曲線，抑或是那挺翹的臀部，都非常標志。
這都是時常健身的結果。
戚舒穎放慢了腳步，與東方誠并排在一起，喘著氣道：“你還行嗎？”