“哎，怎么一晚上的時間，你小子好像變胖了，還是我的錯覺啊。”
“有嗎，我去看看。”
馬紅俊一照鏡子，果然，胖了。
小臉看起來有些浮腫，要圓。
身體也是，稍微感覺一下，原本合身的衣服，已經有些小了。
而且，對著鏡子仔細一看，居然有幾根胡須冒了出來，雖然很短，但已經冒頭了。
馬紅俊悄悄進入廁所里面，再低頭一看。
大了。
“我才六歲啊！”
……
冷靜思考之后，馬紅俊明白，這是邪火帶來的變化，不僅讓身體發胖，還加快了身體的發育。
如果沒有好的辦法解決，還真的有可能變成老母雞武魂的形象，那真是太沒法接受了。
吃過飯之后，馬紅俊和馬明父子二人開始研究接下來三個月的訓練和學習計劃。
討論一下午，終于制定出了計劃。
首先早上，鍛煉筋骨**，體能兩個小時；
上午以槍練體四個小時；
下午學習魂師知識四個小時；
晚上繼續煉體兩個小時。
訓練內容也做了細化，每天固體的體能訓練方式，如負重奔跑，登山，起臥等以增加重量來加大難度。
槍也換成了二十公斤重的鐵槍，后續馬明還要去訂制購買更重更強的槍，槍法訓練增加了在木樁上，在瀑布下，在水中等場景。
這一切訓練主在打破身體極限，提高身體強度，增強體魄。
次日，馬紅俊開始實施計劃。
負重五公斤圍繞馬家村跑五圈，大概二十公里，花了將近一個小時。
跑完之后再加重二十公斤登山，后山不高，只有兩百米，但在奔跑二十公里之后再加重，登上去花了半個小時。
登山之后，在山頂連續做一百個俯臥撐，做三組，超過了半個小時。
第一天晨練體能課程做完，用了兩個半小時，而此時馬紅俊已經累的趴在地上，被馬明背下山，放進了李惠準備好的藥桶之中，泡藥浴。
藥浴是比較奢侈的，不過好在馬明這些年在獵魂隊，加上武魂殿的每個月十金魂幣的大魂師補貼，也存了不少金幣，足夠提供馬紅俊這三個月的藥浴。
馬紅俊從四歲開始晨練，但是每天訓練的強度遠遠比不上今天，估計只到今天十分之一的程度。
不過這段時間是特訓，是為了魂環！
藥浴結束之后，就是鐵槍練習，二十公斤重的鐵槍對馬紅俊來說已經算重了，畢竟現在只是六歲的身體，還好身高比大多數同齡人高。
半個小時過去，一套馬家槍法演練完畢，馬紅俊已經氣喘吁吁，以前用木槍的時候，一口氣，非常連貫的就能完成，現在卻有些勉強。
這并不是說馬紅俊的槍法不夠熟練，而是身體力量不足以支撐。
接著是百鳥朝鳳槍和七探蛇盤槍，這兩部槍法馬紅俊還沒有完全學會，只是能把基礎招式演練出來，想要發揮它的威力，還需要百鳥朝鳳經修煉到更高深的地步。
下午由馬明一對一給馬紅俊傳授知識，武魂，魂師，魂力，魂獸，魂環這些都是學不完的知識。
晚上繼續體能訓練，之后再泡藥浴。
就這樣，三天之后，馬紅俊發現身體又恢復了，而且**的力量比以前更加凝實，打破了以前的極限。邪火遺留的燥熱也沒有了。
不過接下來的幾天，馬紅俊只能維持前三天的訓練量，增加訓練量根本承受不住，身體極限很難沖破。
“這應該是邪火的緣故，邪火的能量，能改變身體，但把這股能量煉化之后，可以增強體質。”
晚上，馬紅俊再次召喚出邪火鳳凰，任由邪火充斥身體。