李傲軒先回的山下宅子，因為要放好錢，也要帶上吃的。
王師傅需要糕點，自己也需要吃點午餐。
一路倆人幾乎沒說話，因為都光顧著吃了。
當看到場地上的石頭和水桶時，王師傅只是笑了笑：“這些都是你爺留下來的？”
李傲軒將裝食物的袋子往旁邊一丟：“不是的，王師傅，這是宋師傅搬過來的，水也是他挑過來的。”
老王很愜意地坐到地上：“這么厲害的嗎？等我賺夠了錢，我也找他學一學。”
李傲軒沒說話。
“李傲軒，基礎的東西其實很簡單，四肢主干都需要進行鍛煉，就如常人一般。”
“我相信，你小子都懂，只是不知道細節而已。”
“體魄的鍛煉對于你來說，半個月的時間足矣。”
“本想著一樣一樣來，現如今你得一起來。鍛煉就如鍛鐵煉鋼，哪兒動得越多，承受的壓力越大，最終的強度和韌度，協調度和反應速度都能得到鍛煉和激發。”
“平常我看你小子的一舉一動，是個練武奇才，看樣子你估計是聽信了宋小二的話，想當神仙吧？”
李傲軒笑了笑，但并沒有其他想法。
“神仙不神仙先不說，從現在開始，你跟你宋師傅說一聲，你想要做一個有很強底子的凡人！”
“凡人底子？”
“對！”
“也行，不過，宋師傅能教我修行，可不僅是當個最強凡人。”
“修行啊！你倒是很自信，最強凡人……”
“王師傅，開始吧！”
李傲軒想了想，總覺得這個王師傅不簡單，因為不像阿爺和陳掌柜那樣，直接不相信什么神啊仙的。
“哦，對，可以開始了。李傲軒，先鍛煉你手腳身頭，之前的蹲馬步繼續，但是那只是鍛煉韌性，今天我們換種方式，來！”
王師傅認真起來的樣子，一點也沒了吃糕的風范，而是一個宗師的模樣。
李傲軒不僅需要蹲馬步，還需要在蹲馬步的基礎上進行下蹲和站立。
除此之外，李傲軒還得鍛煉手臂，那就是在面朝地或者倒立的情況下，進行手臂的伸縮式鍛煉。
當然，還有平躺起身，乃至扭脖子等動作。
每一個動作所做的時間并不長，都是半個時辰，輪流著來。
對于這樣的鍛煉來說，李傲軒莫名覺得非常有趣，但是超級累，累到自己喘氣的時候總感覺自己的肺和口就像是一條生硬而又干燥的管子一樣。
大多數時候，總感覺自己暈乎乎的。
不過奇怪的是，自己能夠越來越能記住這些復雜的動作。
“李傲軒，要想做一個身強體壯，動作迅捷，力度超強的人，身體的每一處都需要得到鍛煉，否則就會有缺陷，在與人對陣的時候，容易被對方一招制勝。”
“在我們生活的世界中，強者如云，就拿鎮子上的武館學徒來說，有很多都非常強，只不過沒人知曉，也沒人請用而已。”