“還是要留下一罐來當點心的，要不然就我們天天這樣吃沒有什么糖分和油水的素菜，我們早晚會被餓出低血糖的情況來的。”
“外加雖然我們現在有肉了，但是缺少糖分，那也是會出現營養不均衡和會瘦的，你想想我們這個年紀要是被餓成皮包骨來了，那得多難看啊！！”
“所以為了我們大家的健康著想，我們必須留下來一個黃桃罐頭.....好了，不說這個了，今天的飯菜真的是太素了，我吃了一堆都不見飽，所以我們來吃肉吧，嘿嘿嘿！！”
笑著對張遠航他們幾個表示為了自己等人的健康著想，一定要留一罐黃桃罐頭來以后自己幾個人吃之后，劉晚風就直接將罐頭都給放起來了，然后拿出牛肉干來跟大家伙一起分享起來了。
張遠航他們都很愿意聽從劉晚風的安排，所以聽到劉晚風這話他們都沒有說什么，在笑著點了點頭表示沒問題之后，一個個的就開始跟劉晚風一起，將一包一斤裝的牛肉干給一人一塊的分開來到自己的床上去吃了。
不過有了早上吃撐了的教訓在，所以張遠航他們幾個都沒敢吃很多，他們在吃了一半的肉干之后，就直接將剩下的給打包起來放到一邊柜子去，隨后就直接跟劉晚風一起脫鞋子上床睡他們的午覺去了...。
一覺睡到下午自然醒。
隨后劉晚風他們就再次匆匆忙忙的穿好衣服開始洗漱，然后就再次操場那邊集合，開始他們的訓練去了。
下午的訓練，張隨他們幾個教官也很照顧劉晚風他們這些學生，就只是簡單的訓練了一下他們的站立，解散，集合，以及五十個仰臥起坐，五公里跑步那些，最后甚至還友情的提前一個小時結束訓練來給他們休息。
就這樣，劉晚風他們接下來的軍訓每天都變成了鼓噪的訓練了，同時他們的訓練程度也開始變得越來越重了。
怎么加重呢，比如第四天恢復正常訓練，早上練習站姿，整理隊伍，仰臥起坐50個，五公里跑步。
下午練習集體，像軍人那樣整齊走軍人步伐，以及五十個俯臥撐，五公里跑步那樣。
然后第五天正常的訓練不變，就是早上的仰臥起坐多了十個變成了六十個，五公里的跑步變成了六公里的跑步，下午的也是俯臥撐加十個，跑步增加一公里。
第六天正常的訓練不變，依舊是早上的仰臥起坐加十個變七十，跑步再加上一公里變七公里，下午的訓練也是俯臥撐加多十個，跑步也加多一公里，其余的不變。
第七天，第八天，第九天，第十天，第十一天，第十二天，第十三天，第十四天，第十五天，第十六天，就這樣時間飛逝，一轉眼的時間半個月多一天過去了...。
這半個月的時間里，所有來軍訓的同學都改變了很多，最直白的一點就是，他們都從曾經的白白嫩嫩，變成了現在的黑壯小伙和小黑妞了。
甚至這個軍訓還對很多同學都起到了減肥的效果，十個學生有九個瘦了....沒瘦的那都是愛跟劉晚風一起瞎混的。