陸白感慨一聲后，看了一眼那扇被他撞得稀巴爛的門，然后又看了看自己淤青一片的右手。
幸好只是一扇木門。
要是撞到墻上，只怕他現在已經在去往醫院的路上了……
深吸一口氣后。
陸白雙腳張開，扎了一個漂亮的小馬步。
《全國第八套強身健體操》，和普通的體操不太一樣，它是專門針對修行者而設計的。
普通人練習起來，會非常吃力。
當年，陸白練得欲仙欲死，痛苦不堪，最坑爹的是，他學會之后，除了飯量變大了一點，并沒有任何卵用。
普通人就是普通人。
不是學會幾招三腳貓功夫，就能烏鴉變鳳凰的。
“搞起！”
按照腦海中的記憶，陸白開始演練起來。
剛開始，有些生疏。
到后面越來越熟練，動作也越來越快，越來越溜。
“有戲！”
陸白漸漸察覺到，體內那股不受控制的氣血，伴隨著他的動作，開始有規律的游走他的身體。
每到一處地方，那里就開始發熱發燙……
陸白突然明悟了。
這套體操，是調動氣血來淬煉身體各個部位，最后達到強身健體的效果。
普通人因為氣血不足，所以再怎么練習，也不會有效果。
修行者就不一樣了。
氣血越多，淬煉的效果就越明顯。
陸白現在裝備了一個紅水晶，氣血是普通人的三倍，效果已經相當明顯了。
“很好。”
“只要有效果就好。”
“先從一塊紅水晶開始，等身體適應了，再增加紅水晶的數量。”
陸白越練越起勁，瘋狂地做體操。
呼哧！呼哧！呼哧！
他整個人揮汗如雨，好似剛從汗蒸房出來，渾身通紅滾燙，甚至可以看到一絲絲白氣，從他身上的毛孔散出。
這就是全國第八套強身健體操！
每一個動作，都可以極大地調動體內的氣血，對皮肉筋骨血進行超強度的淬煉。
當然，對氣血的消耗，也異常驚人。
不到半個小時。
紅水晶提供的氣血，就已經被他消耗一空了。
氣血狂降，陸白立刻吃不消了。
不得已之下，他只好換一塊新的紅水晶，繼續做體操，淬煉身體。
媽蛋的！
照這種練習法，一天就要消耗十幾塊紅水晶，價值好幾萬大洋。
這實在太敗家了。
必須找到補充氣血的辦法。
對了，生命藥水不就能回復氣血嗎，只是材料有些麻煩，必須使用新鮮的血液。
這是什么鬼設計，難道是喝血補血嗎。
呃。
好像挺科學的，沒毛病。
陸白一邊練習體操，一邊腦洞大開。
不得不說。
這套體操做起來，還是挺爽的，全身燙燙的，賊舒服，就像在泡溫泉一般。
當然前提是氣血要夠多。
否則的話，那就不是泡溫泉了，而是死宅跑馬拉松……
嘎吱！
陸白正練的起勁，老媽突然從外面回來了。
當她看到在客廳瘋狂做運動的陸白，以及那扇倒在地上四分五裂的門，整個人都不好了。
“我的兒，你這是要造反吶。”