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長拳，最早脫胎于宋太祖趙匡胤創編的太祖長拳。
太祖長拳，又稱三十二式長拳，在明代就已經聞名天下，又被稱為百拳之母，這話說的是后代的很多拳種都起源于它。
太祖長拳最早是用于軍中搏擊術，是殺敵用的。故而郝步建的長拳有些招式很有殺敵氣勢，仿佛不飲敵人血，絕不復還的一往無前。
不過近現代，國家創編對長拳進行了改編，國家創編的長拳套路，已經把長拳改的不倫不類，注重觀賞性和健身性，至于其中的攻擊技法早就改的無影無蹤了。
國家這么做自然有這么做的道理，因為古人常說：俠以武犯禁，自古以來，俠客都是社會的不穩定要素，所以在國家的層面上，為了保持社會穩定，為了消除不安定因素，他們也會把原汁原味的拳法，改編成了純健身用的“舞術。”
但是唐丁看到郝步建的長拳里，很有些帶殺氣的招式，這雖然不能說明教授郝步建的師父是個高手，但是卻可以說明他一定得到的真武傳授。
回頭有機會問問郝步建。
不過好東西傳授給郝步建，郝步建卻沒學好，荒廢了，這不能不讓唐丁扼腕嘆息。
郝步建表演完之后，主持人拉住了他，并沒有讓他馬上下去，“這位同學先請留步，我問下這位同學，你剛剛練的是什么拳？”
“長拳。”
“哦，是這樣，這次報武術節目的有兩組，除了你之外，還有留學生學院推薦的一組跆拳道表演，你可以站在這里，等候跆拳道練完，可以給提提指導性意見。”
郝步建是個行事大大咧咧，不拘小節的人，他聽主持人這么說，他就留了下來，看看跆拳道的表演。
下面進行的跆拳道表演，是由京大留學生學院新生表演的群體性表演。
十個身穿白色跆拳道練功服的人，一起整齊劃一的打拳，出腿，伴隨著“哼哈”之音，氣勢極為驚人。
這十個人，腰帶顏色不一，其中一個唐丁看來氣血最旺盛的人，腰上系的是黑帶七段，其余人還有兩個黑帶，但是段位都很低，剩余人有四個藍帶，三個紅帶。
跆拳道上黑段的人，都付出了極為艱苦的練習，并且功法、腿法純熟，功力驚人。
這是唐丁聽來的，上來的這十個跆拳道高手的表演，就有前面一個男朋友給旁邊人在科普跆拳道等級知識。
根據這人的科普，唐丁也看到了那個黑帶七段的人，果然是這十人中功力最高，氣血最旺盛的一個。
這群人整齊劃一的表演，贏得了滿堂的喝彩聲。
表演完后，主持人同樣拖著他們沒讓走。
主持人把唐丁和這群跆拳道表演者分列在自己身邊，他首先問他們是否互相都看了對方的表演？
兩幫人點頭應是。
“那你說說這十人表演的怎么樣？”主持人先問的郝步建。
郝步建實話實說，“不錯，動作很漂亮。”