向華山說完后，向佑又詢問唐丁接下來他能不能在自己家住幾天，指導下他的功夫？
唐丁同意了收向佑為徒，但是卻沒時間去教他功夫，所以他也有些歉意，當然是抽空教他了。
不過唐丁也把自己接下來的行程，告訴了向佑，向佑當即表示自己過幾天要去京都住幾天，既為了跟唐丁多學點功夫，也希望到一個父母不在眼前的環境，這是二十幾歲的年輕人都有的叛逆心。
當天中午，唐丁拒絕了向華山安排的飯局，他說回去還有點事，因為師叔吳本源知道唐丁明天走，所以特意囑咐他中午回來吃飯。
不過唐丁不是一個人回來的，而是帶著向佑回來的。
向佑非要纏著唐丁，讓他教自己幾招。
午飯后，唐丁讓向佑把他練的拳打一遍。
向佑練的是洪拳，剛猛有力，動作舒展。
唐丁看完向佑練的拳后，他一眼就看出了向佑拳中的問題。
向佑的拳，只有向外打的勁，卻沒有往回收的意。
洪拳是典型的外家拳，而唐丁練的是內家拳，內家拳和外家拳有明顯的區別，內家拳要含住勁，而外家拳要放出勁。
所以，內家拳出功夫慢，而外家拳出功夫快。因為外家拳練的是外勁，而內家拳練的是內勁。
但是這只是前期情況，在中后期，內家拳練出內勁后的進境會一日千里，但是外家拳再想提升下自己的勁力就不容易了，，因為一個人的勁是有限的，到達頂點后即使鍛煉后增長也會非常緩慢。
而向佑的拳，已經到了他的一個瓶頸期。
在經歷了學武練套路后的興趣，興奮后，現在已經轉為枯燥。而且是想提升極為困難的枯燥期。
這個時期，外家拳很難有寸進了。
唐丁看了一遍向佑的拳，看出了他動作背后的瓶頸期。
“拳，并不是只有往外打的意，還要有往回收的意。”
向佑對唐丁的話不解，“打拳不是要一往無前才能打出最大威力嗎？”
“對，打拳的確要一往無前，但是勁卻不能用老。”
“勁不能用老？那還怎么打出一往無前的拳？”向佑不明白。
的確，拳只有********往前打，才能打出最大威力。但是勁又不能用老，就是說要含著一部分勁，可是都含住了勁，又怎么能********往前打出拳？
“所謂的勁不能用老，不是說勁不能用到最大，而是說你打出的一拳一定不能把胳膊伸到極限，那樣就相當于一個被拉到了極限的彈簧，再也無法恢復彈簧的彈力了。”
“拳勁打的時候的確要一往無前，但是卻不能只往前，而是還要有往回收的意，只有這樣，拳才能接連不斷的打出，如不斷絕的江水，如隨意屈伸的彈簧，才能游刃有余。”
唐丁的話，向佑似乎明白了些什么，但是又似乎什么都把握不到，不過在向佑跟唐丁試了試手，唐丁現身說法的時候，向佑才真的體會到了唐丁的這個往回收的意。
唐丁見向佑明白了自己的話，又讓他試試練拳不用力，只用意試試？
可是向佑畢竟是練外家拳的，出拳習慣帶上力，想讓他軟綿綿的打拳這并不容易。
不過由外家到內家，這個過程的跨越的確很辛苦。