僅僅只是一頁紙，也不知道這是什么材料的紙張，極其堅韌。
這上篇的至寒真經，分為上中下三篇，上篇適合武者修煉，中篇適合宗師修煉，下篇適合武王修煉。
這是一套內功心法，上面有著運功路線圖，還有著小字注解。
修煉起來極其簡單，雖然都可以修煉，但如果修煉者是至寒圣體的話，修煉起來會事半功倍。
許仙盤膝而座，按照至寒真經上的行功路徑圖，開始運轉內力。
不過，剛運行不久，許仙就已經沒法運行內力了，這條經脈沒有打通。
再仔細對照一下之后，許仙發現，要把至寒真經運行一周天，至于還需要打通一百條經脈以上。
許仙暗自搖了搖頭，只得暫時放棄修煉。
然后仔細牢記。
“許大夫，吃晚飯了。”
洞內傳來宇文金的聲音。
“來了。”
許仙應聲起身，走向洞內。
當感覺到身體比較燥熱的時候，宇文金身好出現，以功力護住許仙，來到了那個盡是冰塊的密室中。
飯菜已經擺滿了整個冰桌，特別豐盛，還有著幾壺酒。
四個人除了宇文金兩兄弟之外，還有就是慕容云芳，還有一個十歲左右的小姑娘。
這個小姑娘，想必就是宇文霜雪了。
小姑娘很瘦，特別憔悴，臉色慘白，一副病怏怏的樣子。
見著許仙的到來，小姑娘立即起身躬身行禮：
“霜雪見過許大夫。”
“雪兒不必多禮，快請坐。”
許仙揮手坐下，晚飯開始。
宇文金兩兄弟特別好酒，慕容云芳也能喝一些，讓許仙沒有想到的是，宇文霜雪這個小姑娘，竟然也特別能喝。
轉念一想隨即明白，宇文霜雪在病發的時候，需要去洞內深處取暖，平時喝些酒，倒也是有助于身體暖和。
許仙一邊吃喝，一邊暗中花費功德值，請系統小姐姐對宇文霜雪進行了全面的查探。
這宇文霜雪的病情，比想象中還要嚴重。
他的經脈之中，已經有了一些火毒，這些火毒隱藏在經脈中，已經嚴重影響了內力的精純度。
“金前輩，雪兒在發作的時候，是不是經常去取暖？”
許仙一邊問道。
“是的，現在一天要發作十多次了，雪兒已經是非常堅強，但是，一旦發作的時候，如果不去取暖，雪兒就會痛得死去活來，甚至變成冰雕。”
宇文銀解釋說道。
“兩位前輩，雪兒，你們這個方法，雖然暫時讓雪兒免了痛苦，但是，卻是害了雪兒啊。”
許仙感嘆說道。
“啊？我們的方法錯了？”
“也不能說完全錯，其實，雪兒不但沒病，她反而是極其罕見的圣寒圣體，在沒有合適的修煉功法的情況下，冰寒淤塞，才會讓雪兒感覺到極其痛苦，依靠熾熱取暖，不但無法根治，反而會造成冰火不相融……從而讓雪兒的內力變得更加不穩定，這也是你們認為的病情發作越來越頻繁的原因……既影響內力的精純度，也損傷經脈……”
許仙解釋道。
“許大夫，過來之時，你可是給我保證過，你至少有九成把握能夠幫助到雪兒……許大夫，你現在有多少把握？”
“十成，但是……”
“許大夫盡管開口，你有什么條件我們都答應你。”
宇文金兩兄弟異口同聲道。