周夢情像只小兔子一樣，給大媽解釋。
“這樣啊，醫生，我今年才五十多歲，但是經常會感冒，低燒，抵抗力非常差。”
張帆又看了看她的氣色。
看了看舌象，又診了診脈。
“平時在家里經常干家務嗎？”
張帆問道。
“家務？有時候也干……”
大媽在說這句話的時候，有點不太自信。
張帆當然看出了她眼神中一絲的不自信。
“大媽，我跟您說一下吧，雖然您現在才五十多歲，但是身體的虛弱程度已經達到了六七十歲的地步。”
“六七十歲？為……為什么啊？”
大媽也被張帆說的話給下了一跳。
“因為您長時間不動，您的細胞已經適應了這種安逸的生活，只要稍微多一點運動量，就會出現胸悶氣短，甚至是低燒感冒。
這當然也跟您的精神狀態有關。
說句不好聽的話，您可別生氣。
說白了，其實就是懶病而已。
您千萬不要小看了一個懶字，如果一個人太懶了，尤其是女人，年輕的時候可能看不出什么。
只要上了五十歲，身體虛弱的會特別快。
男人會好一些，因為男人從事體力勞動，就算生活上再懶，干活的時候總是在鍛煉自己的。
再加上您有遺傳的肝病，就會更加導致您夜熬不了，白天也沒什么精神。
越是如此越惡性循環。”
張帆給她解釋的時候，旁邊還站著另一位大媽，大媽看著張帆，感覺他真的神了。
坐在這里看診的這位大媽，正是他們社區里面最文明的懶婆婆。
以前剛嫁過來的時候，就是個懶媳婦。
從年輕懶到現在，家里亂七八糟的也不收拾收拾，大伙都習慣了。
沒想到懶也能成為一種病，最主要的是，這位年輕的醫生，竟然一下子就能知道她這么懶。
大媽被說的有些不好意思，但是張帆說的話，又完全符合自己的情況。
“那……醫生，我這該怎么辦啊？”
大媽看起來也有些著急了。
“怎么辦我先不跟您說，我要跟您說的是，如果您還一直這么下去，您以后癱瘓在床的可能性很大。
別人可能七八十歲了還能照顧自己，你可能六七十歲就已經生活不能自理了。”
張帆越說，大媽就越覺得害怕。
她兒媳婦一直都覺得她太懶了，跟她住不到一塊去。
如果自己真的生活不能自理了，指望兒媳婦照顧自己，怕是沒有門路了。
“醫生，我要怎么辦啊？”
大媽著急的都快哭了。
“說簡單也簡單，就看你做不做得到了。”
“什么我都做得到。”
張帆看她非常堅定的樣子，接著說道：“像你這樣的病人，我也經常遇到。
你不用吃藥，每天堅持戶外鍛煉，八點半到九點半睡覺，六點鐘起床。
家里衛生家務搞好，晚上可以出去跳跳廣場舞。
從心態上改變自己的慵懶，通過鍛煉加強自己的體質，慢慢的你就能恢復了。”
張帆把治療的方法說了出來，但是大媽卻沉默了。
這對她來說，有些難度。
“我說老劉啊，我看醫生說的沒錯，你回去之后，家里衛生打掃打掃，經常跟我們出去活動活動，什么病都沒了。
像你這樣，天天窩在家里看電視睡覺，我都覺得你會生病。”
旁邊另一個大媽跟著說話。