到了晚上開飯，由于中午不能吃飯的緣故，多拿了個白饅頭，又回到昨晚上的石頭邊。
把粥放下，小口捏著饅頭吃，吃完以后開始喝粥，喝完送了碗，回到了自己的房間。
坐在床邊開始修煉，把書翻開到吸氣吐氣的那一頁，上面畫著小人的示范圖，有的坐著，有的站著，他照著圖閉上眼。
讓自身放輕松，感受不到自己，仿佛融為了一體，在自己的周圍，有一圈圈的靈氣。
深深的吸氣，再緩緩地吐氣，不斷的迂回往來，吸收天地靈氣，喚醒靈根煉化天地靈氣，漸漸的，他已經做到漸入佳境…
頭垂落了一下，慢慢的睜開眼，“天怎么已經亮了？”一定是自己昨晚太用功了。
疊好被子起床，今天去凝氣院進行修煉，他可不想像昨天一樣，再去柴房拿上桶子挑水。
走進凝氣院的時候，弟子們也都陸續的趕來，并且落座在蒲扇團上，白葉子找到自己的位置。
雖然是最后一排的，他才不怎么在乎前后，只要能修煉就好，坐在蒲扇團上閉眼開始吸氣吐氣。
趙機關好房間的門，站立在自己的院子想“今日葉子總該去了，我現在便過去看看，如果還不去的話，就再加上兩桶水吧”
三鶴門凡是長老的，都擁有獨立的小院子，除了自己用之外，也可以收徒在長老院子修煉。
趙機來到凝氣院，眼睛掃視著眾弟子，落在最后一排的蒲扇團上，他看見新弟子白葉子，正閉目吸氣納氣，專心一意。
不由得心情好了起來，心想這葉子雖然懶惰，但勤快起來的話，倒也是一個苗子，不知靈根怎么樣。
走到他的近旁去，忽然的聽見了奇怪的聲音，頓時惱怒：“這是吸氣和吐氣的聲音嗎？這是睡覺的聲音。”
趙機的手一伸開，只見一把木板子落在他的手里，啪的一聲，趙機把那木板打在白葉子的身上。
白葉子睜開眼：“啊，怎么了？剛才誰在打我？”
他的聲音很高，但是并沒有打擾到任何一個弟子，凡是修煉的人，修煉一段時間以后，能打斷外界干擾。
抬頭看見趙長老，又問：“長老我在修煉啊，怎么了？”
趙機哼了一聲，用木板子指著他說道：“修煉是你這樣的嗎？睡覺那就是修煉嗎？”
他本以為葉子在修煉，但沒想到這孩子直接睡覺，這么懶惰的人，他還是頭一次見。
白葉子說道：“可能太困了，我很少起這么早的！”
趙機急了，木板打了他三下，負手離開了凝氣院。
他想起來一個故事，故事發生在花果山美猴王，于是嘿嘿笑了，說：“原來這是真事兒！”
他閉上了眼睛，吸氣吐氣，坐在蒲扇團上認真起來，有的時候，能感到螞蟻爬入自己體內，他立馬睜開眼，看四周沒螞蟻又閉上眼。
到了吃飯的時候，見周圍的弟子都站起來，他也站立起來，跟著走出了凝氣院。