• 第27章 健身(1 / 2)

    陳志文會拒絕,算是在江夢意料之中。

    倒不是他多有先見之明,而是陳志文畢竟拖家帶口的,又有老婆孩子要養,尤其還是在魔都這種開銷極大的城市。

    “看來還是要重新找個時間約下陳志文。”

    江夢考慮道。

    不過當下先把陳志文的事往后推一推。

    江夢準備干點別的。

    自從有了系統后,他在不知不覺中開始變得懶惰,缺乏運動,有時候甚至走走就懶得不想動了。

    他可不想人富了,身體也跟著一起富了。

    所以,健身就很有必要了。

    藍海花園樓下就有一家健身房,江夢等會準備下樓看看。

    如果合適的話,他會選擇辦張年卡、買幾節私教課。

    換了身干凈的衣服,江夢來到了樓下的健身俱樂部。

    這家俱樂部很大,室內大小遠超兩千多平,環境干凈,吧臺、休息區、洗漱區一應俱全。

    對環境還算滿意,江夢溜達完一圈后走到前臺,花了3600元辦了張該俱樂部的健身年卡。

    據前臺小姐姐說,這張年卡只要是魔都的奧森俱樂部,一卡通用。

    對于這點,江夢還是挺滿意的。

    可能不是周末的原因,此時奧森健身俱樂部里并沒有多少人在健身。

    百分之九十五的健身器材都是空置的。

    對自己的實力還是有點數的江夢,挑了一個最容易上手的跑步機,準備先試試水。

    江夢站了上去,按了啟動,隨著跑步機的速度開始慢慢跑動。

    沒跑一會。

    “帥哥,你動作錯了。”

    就在這時,一個身穿黑色健身服的女人向江夢走了過來。

    “怎么了?”

    江夢按了暫停鍵,上下打量了一番這個女人,看身材,不難猜到她是這家俱樂部的健身教練。

    該大的地方大,該瘦的地方瘦,不得不說,身材的確很棒。

    就在江夢不經意間瞄到了她的腹部,發現居然有傳說中的人魚線!

    “你剛剛跑步雙腳落地的瞬間,腳后跟并沒有跟著前腳掌一起落下去,而是處于懸空。短時間可能沒有太大感覺,但時間長了很容易拉傷腳部韌帶。”

    女教練輕而易舉的指出了江夢的錯誤動作。

    “是嗎?”

    江夢還真沒察覺到。

    “帥哥你繼續跑,我幫你糾正下動作。”

    在女教練的指導下,江夢試著按照她的方法來進行跑步,他開始注意呼吸節奏,以及腿部的擺動幅度。

    不得不說,有專業的女教練在一旁細心指導,江夢確實覺得比他盲目跑要輕松了不少。

    半個小時后......

    江夢滿臉臉汗水的從跑步機上走了下來,一旁的女教練遞了瓶水過來。

    “感覺怎么樣。”

    女教練問道。

    “還行。”

    江夢也不客氣,扭開瓶蓋咕嚕咕嚕灌了一大口水。

    “帥哥你接下來是準備往健美這邊發展,還是管理身材。”

    “管理身材吧。”

    江夢沒有猶豫,他來健身是為了身體健康,可沒準備成為一名肌肉大漢。

    “管理身材相比較健身擼鐵會輕松不少,每周只需要抽出二到三天來健身,就足夠保持身體的運動量。”

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