玄門自古就有所謂百日筑基的說法，其實一百天只是一個大約的時間，修煉者入門筑基有長有短，長的甚至有多達十幾年，短的則只需要兩三天。
但是筑基就是在原本的基礎上重塑或者改造身體的不完美地方，使之更適合修行，將筑基的過程壓縮到短短一天甚至不足一個時辰，可想而知會對身心造成多么大的傷害，挺過去了就是仙門新貴，挺不過去半途而廢，那么以后的修行也會事半功倍。
這就是黑風山這種旁門左道入門筑基的方法，雖然偏激，但是效果卻拔群。
而就在一邊是劇烈疼痛，一邊是身體習慣性的修煉動作，這功夫還有精力胡思亂想的約翰，不由想到了前世道友車晨家傳的太陰派也有類似的法門，不過人家那是由長輩直接啟靈，并不注重肉身修行，過程可比自己現在輕松多了。
“老頭子坑徒弟不淺啊！這超凡靈性的內臟跟普通野獸內臟根本不一樣嘛！”
前世的約翰小時候也經歷過這個儀式，但是記憶中并沒有現在這般難受，甚至不如百一。
“哼！吃得苦中苦方為人上人，老子現在成為超凡者，那幾個小子肯定也會羨慕死了吧？”
就這么胡思亂想著，時間過去大概十幾分鐘，身體上的痛苦漸漸減弱，五禽戲的動作也緩慢下來，疼痛過后是一股鉆心的麻癢，從尾椎骨開始，到腎臟、脾臟、肝臟，再到肺部和心臟，然后通過心臟血流一直蔓延到頸椎，最后竟然到了頂門。
好在之前下地獄一樣的痛苦都經歷過了，這時的癢感雖然同樣難受，但是咬著牙也聽了過去，因為約翰知道這是五種內臟中的超凡特性和靈性力量在改造自己的身體，必須堅持住維持五禽戲動功，不然改造就不會那么完美，留下的缺陷需要日后花費漫長的時間去彌補。
一分鐘，五分鐘，……半個小時過去，終于熬到骨頭里的麻癢感結束，換來的卻是渾身無比輕松爽快和大腦一片清晰如同被醍醐灌頂般的感覺。
約翰整個人都已經如同從水里撈出來了一般被汗水浸透，回味了一下結束之后的爽快，站起身活動著身體，頓時覺得之前的一切遭罪都完全值得。
在他的靈性感知中，自己的生命靈光壯大了足足有一倍，單從強度和質量上，已經不屬于喬范德林和達西爾范德林兩人，僅次于已經是超凡者的人類形態的亞瑟范德林。要知道這兩位可是身具超凡血脈早他好幾年入門超凡的職業者，更不要說范德林幫的老大亞瑟這位真正的超凡。
“想來我至少也有4級超凡職業的水平了吧？”
約翰忍不住分析自身的情況，得出一個喜人的結論。
按照范德林兄弟的介紹，主世界的超凡境界劃分可比這個世界粗糙的騎士、大騎士之類的稱呼嚴謹詳細多了。
絕大多數超凡職業都是1到5級為黑鐵階，1級是剛剛入門，5級就是凡人的極限，屬于初窺門徑打基礎的階段，算不上真正的超凡。
6級開始就是一個分水嶺，達到這個層次的青銅階職業者才是真正的超凡者，以上還有白銀的高階職業者和黃金的大師階乃至傳奇、半神。
這些黑鐵青銅等稱謂，是舊大陸那邊傳統的劃分方式，源自于奧林匹斯和阿斯加德等古老神話。
當然現在的主世界超凡世界經過幾次變遷，傳奇階已經成為傳說，大師級便是人間最頂級的戰斗力，只有幾個列強和強大教會以及超凡組織才有存在。向他們這樣混跡超凡底層的職業者就連對方的姓名都很難了解。