功法修煉沒有效果，煉體動作只能輔助，還不如通過進食和正常體能鍛煉。
一夜時間就這樣過去，張星瑞整理好一套煉體動作還有一些意境感悟給艾斯和路飛。
“這是我昨晚推演出來的修煉動作，勤奮一點修煉對你們有好處，另外還有一些意境感悟，拳術之類的，你們有興趣可以學習一下。”
“多謝群主……”
艾斯很有禮貌得接過張星瑞給的幾本書籍，還對張星瑞行了一禮。
“不用客氣，作為交流群的群員，我也想你變得強大起來，去實現自己的夢想。”
“嗯，我一定會實現我的夢想，成為海賊王……”
“艾斯，海賊王是我，我才是未來的海賊王。”
路飛聽到艾斯說要成為海賊王馬上跳出來，這種情況已經試過很多次了，每次艾斯說要成為海賊王他都會跳出來宣誓，似乎海賊王名頭真的是他的一樣。
“你這么弱，怎么可能成為海賊王，還是等你能夠打敗我再說吧……”
“艾斯，我要跟你決斗……”
隨后兩兄弟又打了起來，結果還是路飛落敗，不過橡膠人的他并沒有受到什么傷害。
打了一個多小時，被打飛出去無數次，要不是體力不足，肯定還沒有停下。
周圍也被破壞的很嚴重，就像導彈轟炸過一樣。
“好了，我們先去狩獵一些食物回來，吃完以后大家一起鍛煉……”
看他們停下，張星瑞才走過來叫他們一起去狩獵。
“讓群主笑話了，還讓您等那么久，不好意思。”
張星瑞微笑著說道：“沒關系，我們現在去海邊吧！”
“深林里面有很多猛獸啊！我們為什么要去海邊？”
路飛因為吃了惡魔果實，不能下海，所以他并不想去海里狩獵。
“路飛，我知道你吃了惡魔果實不能進入海里游泳，但我覺得你不應該就這樣放棄。可以試著去鍛煉一下，或許可以克服一些也不一定。
不需要能夠在海里戰斗，最少也要能在海里游泳，不然你落去海里沒人救你不就死定了嗎？”
張星瑞想了想，還是決定給路飛一個建議，如果他能夠克服惡魔果實的副作用，或許會有不錯的收獲。
“對啊路飛，聽群主的準沒錯，我們去海邊吧！”
艾斯覺得張星瑞說的很有道理，這個讓人不放心的弟弟，一不小心掉入海里還真的不是沒有可能。
“好吧，那我們現在就去吧……”
三人很快就來到海邊，張星瑞和艾斯跳入海里狩獵大魚，路飛在岸邊等候。
他把手放入海水里面，身子一下子就軟了。
“一點也不好玩，我還是去山里狩獵吧！”
路飛試了一下就放棄了，他沒那個耐性，不喜歡這種無力的感覺。