等楊老頭的笑聲停下，華真行才問道：“楊總，你怎么了，有那么好笑嗎？”
楊老頭：“我這是高興！看來沒有白白養大你這小子，在你的心目中我還可再浪五百年！”
華真行哭笑不得：“只是一個夢而已，夢中的你可不是五百歲，只有一百二十歲……嗯，那也夠長壽的。”
楊老頭：“有一種理論，夢中的一切其實都是你經歷過的事物，只是換了一種方式呈現……我老人家雖然還能再活五百年，但你小子有點不爭氣啊，十五歲練養元術，到二十歲才練到第三層，對自己就那么沒信心，還是根本沒打算下苦功？”
華真行：“說啥呢！什么養元術、什么第三層？做夢就是做夢，哪能這樣扯淡。”
楊老頭：“哦，真的是扯淡嗎？在夢里你是十五歲上中學開始練養元術，你現在就是十五歲，我教你練過你什么？你把夢說得這么詳細，那么再好好回憶回憶，你說夢見我在練晨功，是什么姿勢、出自哪套功夫？”
華真行突然反應過來：“你教我的健身操！”
楊老頭一拍大腿：“這不就對了嘛！”
華真行：“可那也不是養元術啊？”
楊老頭：“你自己給它另起個名字不就行了？你說它是健身操我也不反對，你叫它養元術也沒人有意見啊。實話告訴你，那是綜合自古各家練氣、導引精華，簡而化之的一套全形保真之法。”
華真行：“我夢到的養元術就是您老教的健身操，五百年后滿世界都在練呢，連學校都在教！您說它真能練出像夢中那樣的效果嗎？”
楊老頭嘴角微翹：“反正是做夢，那就往大了做唄。至于你能練出什么效果，那得看你自己呀，我老人家小時候也沒練過，上哪兒知道去，還等著你告訴我呢。你已經練了幾個月了，有沒有練出點門道來？”
華真行：“應該已經上手了，我有感覺了。”
楊老頭：“什么感覺？”
華真行“就是你說的那種感覺。”
楊老頭一臉壞笑道：“不就是那么回事嘛，還不好意思說了？難怪家里待不住，學會泡吧喝酒了。既然有感覺了，就要記住我說的禁忌事項，尤其是非索港這種鬼地方，你可千萬不能亂來！”
華真行：“我是那種亂來的人嗎？不說這個了行不行！”
幾里國以及黒荒大陸常有各種疫病流行。政府對基層談不上有多少控制力，更缺乏應急組織與動員能力，醫療衛生條件極差，很多疫病爆發的情況甚至都沒有統計數據可言，只能靠事后估算，更提別做到即時防控了。
楊老頭曾感嘆，已經到了二十一世紀，這里仍像一個原始環境下自然選擇的大熔爐。面對疫病，很多當地人只能靠自身的免疫力去硬抗，扛不住的就掛了。這里的很多人在華真行看來不夠聰明，他們進化的技能點可能都加在了別的地方。