躲閃訓練雖然輸了，但查爾斯不信后面的所有訓練吳理都能贏，他就是想方設法讓吳理這個導師丟臉，而為了節目效果考慮，TUF主辦方哪怕明知道查爾斯的想法，也不打算阻止他。
吳理沒有做太多的準備動作，姿勢擺好之后，直接發力將手中的藥球朝后方拋去。
刷！
黑色的藥球劃過一抹弧線，遠遠地落在了吳理身后。
砰！
藥球落地，都不需要去測量距離，肉眼都能看出吳理扔出的這顆藥球比查爾斯剛才扔出的那顆要遠很多，至少兩米。
查爾斯的表情僵住，“怎么可能？”
他剛才做示范時已經用上了全力，雖然沒有扔出最好的成績，但也相差不多，結果被吳理以一種不標準的姿勢超出了兩米多。
吳理轉身，沒有理會查爾斯，對眾人說道：“大家分組練吧。”
他現在的身份是導師，可以不用練了。
事實上，吳理雖然沒有做過拋藥球的訓練，但類似的訓練肯定是做過的，因為拋藥球主要是練核心力量，練力量的傳遞，這是明勁最關鍵的兩點，吳理的明勁同樣是大成，這兩點自然不會差。
而且他在用明勁的同時還用上了暗勁，論肌肉力量，兌換了肌肉先生的吳理并不比查爾斯差，更何況他還加上了筋骨力，在這樣有充分準備時間的項目上，整個UFC，只有那些重量級的選手可以在力量上和吳理較量一下。
查爾斯陰沉著臉，開始指點自己這組的學員練習。
吳理也沒有閑著，走到一名學員身邊，示意翻譯將自己的話翻譯給對方聽。
“嘿，你叫什么名字？”吳理問道。
“喬治。”對方轉頭看向吳理，“吳，你要指點我練習嗎？”
喬治臉上帶著笑容，他練過拋藥球，吳理之前的動作明顯不標準，雖然吳理扔出了很好的成績，但他并不覺得吳理能教導大家。
吳理看懂了喬治的笑容，并不解釋，只是說道：“喬治，來，試著向上頂，掙脫我的力量。”
說著，吳理讓喬治半蹲著身體，伸出右手按在對方的后頸上。
喬治看著吳理，笑了笑，雙腿發力想要站直身體，但是后頸傳來的壓力像一塊巨石壓在了他的身上，一時沒能掙脫開。
喬治的笑容消失，眼中閃過驚訝，腰背與雙腿同時開始發力。
這一次他頂動了，但很吃力，相反，吳理的神情卻很輕松，看上去根本沒怎么用力。
“你是怎么做到的？”喬治驚訝地問道，他不相信吳理的力量有這么大。
吳理笑道：“因為這個姿勢下，你的脊柱被我壓住，你身體各處的力量沒法連接起來。”
說著，吳理再次讓喬治蹲下去，還是將右手放在對方后頸上，示意對方用力上頂和自己形成僵持。
然后吳理伸出左手，順著喬治的脊柱往下，一寸一寸地用力按。