林鹿將剛才張皓的五位一體養龜法錄了音，然后按照那個藥方PPT的模板，將這些內容粘了上去，最后稍微整理了一下，加上了自己的養生心得，如此形成了一套完整的理論體系。
完成之后，林鹿甚至都懷疑這一篇學術論文。
于是他立馬點開王清遠的頭像，將這個PPT發了過去。
林深見鹿：[PDF文件]。
王清遠：收到[大拇指][大拇指][大拇指][感謝][感謝][感謝]
王清遠回得很快，微信上顯示對方已下載文件。
林鹿嘴角翹起。
看來這王博士很看重這個的嘛！
“一個月的時間就能有顯著的改善，而任務的限制時間也在一個月……”
“難不成這【中年男人的快樂】就是讓王清遠重振雄風，獲得只屬于男人的快樂？”
“有道理，一定是這樣。”
林鹿回味著昨晚和王清遠吃火鍋時談話的內容，越加肯定了這個想法。
張皓說了，這個方法必須要嚴格要求自己才能有效，少了哪個環節都不行。
健康的作息，運動方法，正確的按摩，健康的飲食，以及藥物的配置，少了任意一個步驟都會減弱一大截。
光靠王清遠一個人，他能絕對自律做好這些事么？
林鹿對他沒信心。
“看來必須要實時督促他才行，不然一個月之后，要是還沒啥效果，真的要撲街了。”
林深見鹿:怎么樣老師，都看完了嗎？
王清遠:嗯，寫得很詳細，有一些見解很獨到，我受益匪淺。
林深見鹿:老師，這個法門更多的是需要自我監督，非常注重實踐，因此老師一定堅持鍛煉，保證充足的睡眠。
王清遠：嗯，小林你說得沒錯，我現在就去校門口的健身房辦卡！
林深見鹿:那最好不過了。今天天氣不錯，下午出來跑個步怎么樣？
林鹿直接發起了邀約。
一個人如果長期不鍛煉，突然大量劇烈運動，會對身體造成不小的傷害。
前幾天沈幼宜就是在林鹿的指導下進行的運動。
所以林鹿害怕王清遠突然練廢了，那可就得不償失了。
王清遠:呃，小王我還有事兒要辦呢，今天下午可能來不了。
來不了?
林鹿眉頭一皺。
臭毛病還挺多。
在運動和飲食上，不要老是為自己找一些借口好吧。
就是這一次次的妥協，讓你始終無法改變自己。
林深見鹿:老師有什么事？
王清遠：我要有一篇論文還需要翻譯校對，會花一些時間。
“翻譯論文？”
林鹿恍然想到了什么，老子可是精通英語啊，能不能翻譯這個論文？！
他開始呼吸急促起來，前段時間做完段小茜那個任務之后，就獲得了這個能力，除了看廣告牌上的英文之外，他又不愛看美劇英劇之類的，一直沒派上用場呢！
林鹿決定試一試！
于是他飛快地敲打地著屏幕。
林深見鹿：王老師，我可以幫你翻譯。
微信另一頭的王清遠看著這條消息，以為自己眼睛花了，他摘下眼鏡擦了擦，又揉了揉眼睛，然后微微盯著對話框發愣。
“這小林在開玩笑吧，這專業的期刊論文他能翻譯？”
但是王清遠并沒有徹底否定林鹿，而是覺得林鹿應該有什么途徑或者認識什么專業人士，能夠翻譯校對論文。
因為他覺得林鹿是一個還算靠譜的小年輕。